如何炖大排骨好吃又简单
功效:
炖大排骨不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养物质。大排骨富含蛋白质、钙质和磷质,有助于提高人体的免疫力和骨骼健康。同时,炖大排骨还可以增加食欲,促进消化,对于体虚、食欲不振的人群尤为适宜。
材料:
- 大排骨:500克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 酱油:适量
- 红枣:适量
- 枸杞:适量
- 淀粉水:适量
做法步骤:
1. 将大排骨洗净后,放入开水中焯水,去除血水和杂质,煮沸后捞出备用。
2. 锅内放入姜片和葱段,加入适量的料酒,炒出香味。
3. 将焯水后的大排骨倒入锅中,煸炒均匀。
4. 加入足够的清水,水量要淹过大排骨,然后将火调小煮沸。
5. 煮沸后撇去浮沫,加入适量的盐和白胡椒粉,调味。
6. 加入适量的酱油,提升大排骨的色泽。
7. 加入红枣和枸杞,增加口感和营养。
8. 转小火慢炖,炖煮1-2小时,直到大排骨肉质酥烂即可。
9. 可根据个人口味调整煮制的时间。
10. 醉后,调入适量的淀粉水,勾芡使汤汁浓稠。
注意事项:
1. 炖制大排骨时注意火候,过高的火候容易导致大排骨变硬。
2. 在炖制的过程中,可以适量加入其他喜欢的配料,如香菇、豆腐等,增加口味和营养。
3. 如果希望口感更鲜嫩,可以提前将大排骨用盐和料酒腌制片刻再炖制。
4. 炖制的时间不宜过长,以免影响肉质的口感。
通过以上步骤,你就可以简单又美味地炖制出一道口感鲜美的大排骨啦!享受美食的同时,也能摄取到丰富的营养。尽情享受烹饪的乐趣吧!
如何炖排骨好吃又简单的方式
炖排骨是一种非常美味且简单的家常菜。以下是一个基本的做法:
食材:
- 排骨:500克
- 生姜:几片
- 大葱:一段
- 料酒:适量
- 冰糖:适量(可选)
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 准备排骨:
- 将排骨洗净,切成小块。
- 在排骨中加入适量的料酒,腌制10-15分钟。
2. 焯水:
- 锅中加水烧开,放入排骨焯水,去除血水和杂质。
- 捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分。
3. 炒糖色(可选):
- 锅中放少量油,加入适量冰糖,小火慢慢加热至冰糖融化并开始变成深棕色。
- 注意不要烧焦,糖色应呈红棕色。
4. 上色:
- 将焯好水的排骨倒入锅中,快速翻炒均匀,让排骨均匀裹上糖色。
5. 调味:
- 加入生姜片、大葱段,继续翻炒几分钟。
- 倒入适量酱油和料酒,翻炒均匀。
- 加入适量的盐,根据个人口味调整。
6. 炖煮:
- 倒入足够的清水,水量要没过排骨。
- 大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮约1小时左右,直到排骨变软烂。
7. 收汁:
- 如果汤汁过多,可以开大火收汁,直到汤汁浓稠,排骨上色均匀。
8. 出锅:
- 撒上葱花装饰,即可出锅装盘。
小贴士:
- 焯水可以去除排骨中的血水和腥味,使炖出来的排骨更清爽。
- 炒糖色是为了给排骨上色,使菜肴更加诱人。
- 炖煮过程中要注意火候,避免烧干或烧焦。
- 根据个人口味,可以在炖煮时加入一些其他调料,如八角、桂皮等增加风味。
希望这个食谱能帮助你炖出美味又简单的排骨!