山药花生汤的做法大全，山药花生汤的做法大全视频

山药花生汤的做法大全

山药花生汤是一道常见的养生汤品，它具有补血益气、健脾养胃的功效。下面是山药花生汤的几种常见做法：

1. 原料：山药100克，花生50克，红枣5颗，蜜枣2颗，水适量

步骤：将山药削皮切块，花生洗净，红枣和蜜枣洗净备用。将所有原料放入炖盅中，加入适量清水，大火炖煮20分钟至山药熟软即可食用。

2. 原料：山药100克，花生50克，红枣5颗，水适量

步骤：将山药去皮切碎，花生洗净，红枣去核。将所有原料放入锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮熟，煮至汤汁浓稠即可。

3. 原料：山药100克，花生50克，猪骨500克，水适量

步骤：将猪骨洗净，在沸水中焯水一下去腥，捞出备用。将山药削皮切块，花生洗净。将猪骨、山药和花生放入炖盅中，加入适量清水，大火炖煮2小时至味道浓郁即可。

4. 原料：山药100克，花生50克，红枣5颗，水适量

步骤：将山药去皮切块，花生洗净，红枣去核。将所有原料放入煲中，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟即可。

以上是几种常见的山药花生汤做法，你可以根据自己的口味和喜好进行调整。记得根据自身体质和临床状况，适量饮用。

山药花生汤的做法大全视频

山药花生汤是一道营养丰富、口感清爽的甜品，适合作为日常饮品。以下是山药花生汤的一种做法，通过视频演示其制作过程：
      
      ### 山药花生汤做法视频
      
      简介：
      
      山药花生汤是一道传统甜品，以山药和花生为主要食材，搭配红枣和枸杞，不仅口感丰富，而且具有一定的养生功效。
      
      所需材料：
      
      1. 山药：200克
      2. 花生：50克
      3. 红枣：10颗
      4. 枸杞：适量
      5. 冰糖：适量（根据个人口味调整）
      6. 清水：适量
      
      所需工具：
      
      1. 锅
      2. 搅拌勺
      3. 刀具
      4. 砧板
      
      步骤：
      
      * 前期准备：
      1. 山药去皮洗净，切成小块。
      2. 花生炒熟，备用。
      3. 红枣去核洗净。
      4. 枸杞用清水浸泡备用。
      
      * 制作过程：
      1. 在锅中加入适量的清水，大火烧开。
      2. 放入切好的山药块，用中小火煮10分钟左右。
      3. 加入炒熟的花生，继续煮5分钟。
      4. 放入红枣和枸杞，继续煮5-10分钟。
      5. 根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀后继续煮至冰糖融化。
      6. 关火，盖上锅盖焖2-3分钟，让山药和花生充分吸收糖分。
      7. 醉后，用搅拌勺将山药花生汤搅拌均匀，即可盛入碗中享用。
      
      提示和建议：
      
      * 山药煮熟后，可以用搅拌勺将其压成泥状，这样口感更加细腻。
      * 炒花生时，注意火候和时间，避免炒糊影响口感。
      * 可以根据个人喜好加入其他食材，如桂圆、莲子等，增加口感和营养价纸。
      
      烹饪时间：约30分钟
      
      分量：2-3人份
      
      希望这个视频教程能帮助您轻松学会制作山药花生汤！祝您烹饪愉快！