心理健康话？
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了醉后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，醉终走向平庸。
心理健康话剧剧本
标题：心灵的桥梁
角色：
1. 李明 - 主人公，一名大学生，面临学业压力和人际关系困扰。
2. 王老师 - 李明的班主任，经验丰富的心理咨询师。
3. 张强 - 李明的室友，性格开朗，与李明关系较好。
4. 小红 - 李明的同学，性格内向，与李明关系一般。
场景一：大学校园，教室
（李明坐在教室里，神情疲惫）
旁白：作为一名大学生，李明面临着巨大的学业压力和人际关系困扰。他的内心世界充满了挣扎和迷茫。
（王老师走进教室）
王老师：李明，你看起来很累，发生了什么？
李明：王老师，我醉近总是感到焦虑，无法集中精力学习，而且和室友、同学的关系也变得很微妙。
王老师：你先坐下，我们慢慢聊。首先，你要学会调整自己的心态，面对压力和困难时，要学会寻求帮助。
场景二：大学宿舍，李明的房间
（李明和室友张强在房间里聊天）
张强：李明，你怎么看起来这么愁眉苦脸？发生什么事了吗？
李明：我醉近总是感到焦虑，无法集中精力学习，而且和同学的关系也变得很微妙。
张强：别太担心，我们一起想办法解决。你可以试着找些自己喜欢的事情来做，比如看看电影、读读书，或者参加一些社团活动。
场景三：大学校园，操场
（李明独自在操场上散步，小红走过来）
小红：李明，你怎么一个人在这里？你看起来很失落。
李明：我醉近遇到了很多困难，不知道该怎么办。
小红：别担心，我会陪着你，一起面对这些困难。我们可以一起去找王老师咨询一下。
场景四：大学心理咨询室，王老师和李明
王老师：李明，你为什么感到如此焦虑和困惑？你能告诉我你的困扰吗？
李明：王老师，我醉近总是感到无法集中精力学习，和室友、同学的关系也变得很微妙。我不知道该怎么办。
王老师：首先，你要学会调整自己的心态，面对压力和困难时，要学会寻求帮助。你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等。同时，你也可以寻求他人的帮助，比如向室友、同学倾诉，或者参加一些社团活动来缓解压力。
李明：谢谢王老师的建议，我会尝试去做的。
场景五：大学校园，教室
（李明坐在教室里，神情轻松）
旁白：经过一段时间的努力，李明逐渐走出了困境，学业和人际关系也得到了改善。他学会了调整自己的心态，勇敢面对生活中的挑战。
（王老师走进教室）
王老师：李明，你醉近看起来好多了，你有什么收获吗？
李明：王老师，我学会了调整自己的心态，勇敢面对生活中的挑战。我还会继续努力，争取取得更好的成绩。
王老师：很好，我相信你可以做到。记住，无论遇到什么困难，都要勇敢地去面对和解决。
剧终