信用卡逾期后，想要协商只还本金，可以采取以下策略：
1. 了解法律法规：
- 在尝试协商之前，先了解当地法律法规对信用卡逾期协商的规定。在中国，信用卡逾期协商还款的政策因地区而异，且通常受到中国人民银行、醉高人民法院等相关法律法规的约束。
2. 主动联系银行：
- 及时主动联系信用卡发卡银行，说明逾期原因，并表达协商还款的意愿。
- 准备好相关的证明材料，如收入证明、失业证明、疾病证明等，以支持你的协商请求。
3. 提出协商方案：
- 根据自身经济状况，提出合理的还款计划，如延长还款期限、减少每月还款额等。
- 表明只还本金的意愿，并解释为何无法一次性还清。
4. 协商沟通技巧：
- 在与银行协商时，保持冷静、礼貌，并充分展示自己的诚意。
- 倾听银行的反馈和要求，寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果银行不同意协商，可以尝试多次沟通，或者寻求第三方中介机构的帮助。
5. 利用信用卡分期付款或醉低还款额：
- 如果一次性还清本金有困难，可以尝试申请信用卡分期付款或醉低还款额，以减轻短期内的还款压力。
- 注意，分期付款通常会产生额外的手续费，而醉低还款额会长期占用信用卡额度。
6. 注意个人信用记录：
- 协商成功后，务必按照约定按时还款，以免再次逾期，影响个人信用记录。
- 如果协商失败，也不要气馁，继续努力筹措资金还款，并在未来保持良好的信用行为。
请注意，以上建议仅供参考，具体的协商结果还需根据银行的政策和实际情况而定。在采取任何行动之前，请务必咨询专业律师或相关机构的意见。
