阴道外面长个小痘可能是由多种原因引起的，如毛囊炎、皮脂腺囊肿、尖锐湿疣等。为了确定具体原因并得到适当的治疗，建议您咨询医生并进行详细检查。
在等待看医生的时间里，您可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 保持该区域清洁和干燥，避免使用刺激性的肥皂或洗液。
2. 穿宽松、透气的内裤，避免紧身衣物摩擦刺激。
3. 避免过度摩擦或挤压痘痘，以免加重炎症和感染的风险。
4. 如果痘痘伴有瘙痒感，可以尝试使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂止痒。
请注意，以上建议仅供参考，不能替代专业医疗意见。在确诊和治疗过程中，请遵循医生的建议和指导。
