紫癜是一种皮肤出血的表现，通常表现为皮肤上大小不等的红色或紫色斑点或斑块。紫癜性肾炎则是过敏性紫癜出现肾脏损害时的表现。对于紫癜和紫癜性肾炎的注意事项和预防措施，以下是一些建议：
1. 避免接触过敏原：紫癜可能是由于接触某些过敏原引起的，如某些食物、药物、植物等。因此，要尽量避免接触可能引起过敏反应的物质。
2. 注意饮食：饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激性食物，以及可能引起过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶等。
3. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免皮肤破损，以免引起感染，加重病情。
4. 定期复查：对于紫癜性肾炎患者，应定期进行肾功能、尿常规等相关检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
5. 遵医嘱用药：根据医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或更换药物，以免影响治疗效果。
6. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于病情的恢复。
7. 避免剧烈运动：适当减少剧烈运动，以减轻肾脏负担，促进病情恢复。
8. 戒烟限酒：烟草和酒精对肾脏有损害作用，应尽量避免。
针对您提到的小腿突然出现出血的情况，建议立即就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，注意观察出血情况，如有加重趋势，应及时就医。
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紫癜型肾炎，过敏性紫癜肾病注意要点：外感与内伤均会引起过敏性紫癜肾病，1注意防寒保暖，预防感冒，积极锻炼身体，增强体质，提高身体的抗病能力，以防御外邪的倾入。若遇感染应积极治疗。2因药物、毒素或花粉治病者应避免再次服用和接触，应避免虾蟹花粉牛初乳等可能诱发过敏性紫癜肾病的饮食。3尿血患者应忌食辛辣、香燥刺激物以及海鲜发物，如公鸡、海鱼、牛羊鹅肉等食品以免助热发生加重病情。要卧床休息，以避免烦劳过度...查看全部>>