紫癜是一种皮肤出血的表现，可能由多种原因引起，如过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等。对于过敏性紫癜的护理和治疗方法，以下是一些建议：
1. 一般护理：
- 注意卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。
- 保持皮肤清洁干燥，避免搔抓患处，以免引起感染。
- 饮食宜清淡、易消化，避免辛辣、刺激性食物和饮料，以免加重肾脏负担。
2. 药物治疗：
- 根据医生的建议使用抗组胺药物、抗血小板凝集药物、免疫抑制剂等药物治疗，以控制病情发展。
- 注意观察药物的副作用，如有不适应及时就医。
3. 特殊护理：
- 对于伴有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，应积极治疗并控制好血压、血糖水平。
- 对于有严重消化道出血的患者，应禁食并给予补液、止血等处理。
至于过敏性紫癜好了是否可以运动，这需要根据患者的具体情况来判断。一般来说，如果紫癜已经完全消退并且没有新的皮疹出现，适量的运动是可以的。但是，由于过敏性紫癜可能会复发，因此在运动时应避免过于剧烈或长时间的运动，以免加重病情。此外，在恢复期间，患者应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以提高身体免疫力。
总之，对于过敏性紫癜的护理和治疗方法，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意观察病情变化。如有疑虑或症状加重，应及时就医诊治。
