雪梨猪肺汤的做法
雪梨猪肺汤是一道营养丰富的汤品,具有润肺止咳、清热解毒的功效。以下是雪梨猪肺汤的制作方法:
所需材料:
1. 雪梨4个
2. 猪肺1个
3. 生姜3片
4. 枸杞子适量
5. 盐适量
制作步骤:
1. 将猪肺洗净,切成适当大小的块状,用清水浸泡30分钟,去除血水。
2. 将雪梨去皮、去核,切成与猪肺大小相似的块状。
3. 将生姜刮去表皮,切成薄片备用。
4. 将泡好的猪肺捞出,沥干水分。
5. 将锅加热,倒入适量的清水,放入猪肺、生姜片,用大火煮沸后撇去浮沫。
6. 加入雪梨块,继续用中小火煮30-40分钟,让猪肺和雪梨充分炖煮。
7. 加入枸杞子,继续煮5-10分钟,让枸杞子的营养成分充分融入汤中。
8. 醉后加入适量的盐调味,关火,盖上锅盖焖2-3分钟,让盐充分溶解。
9. 关火,将雪梨猪肺汤盛入碗中,趁热享用。
注意事项:
1. 猪肺要选用新鲜的,不要使用变质或变色的猪肺。
2. 炖煮过程中要保持火候适中,避免过大或过小。
3. 可以根据个人口味加入其他药材,如百合、银耳等,增加汤品的药用价纸。
雪梨猪肺汤的做法大全
雪梨猪肺汤是一道营养丰富的汤品,具有润肺止咳、清热解毒的功效。以下是几种不同的雪梨猪肺汤做法:
### 食材:
- 猪肺:1个
- 雪梨:2个
- 枸杞:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
### 做法一:
1. 准备食材:将猪肺清洗干净,切成小块;雪梨去皮去核,切成小块;枸杞洗净备用。
2. 焯水处理猪肺:将猪肺放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮10分钟左右,捞出猪肺沥干水分。
3. 炖煮汤品:在锅中加入适量的清水,放入冰糖,小火慢慢熬化成糖色。然后加入焯好水的猪肺,翻炒均匀,让猪肺表面裹上糖色。
4. 加入雪梨和枸杞:将切好的雪梨块和枸杞放入锅中,继续翻炒几分钟。
5. 炖煮至熟:加入适量的清水,水量以刚好没过食材为准。大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右,直到猪肺和雪梨熟烂入味。
6. 调味出锅:醉后根据个人口味加入适量盐调味,即可出锅享用。
### 做法二:
1. 准备食材:猪肺清洗干净,切成小块;雪梨去皮去核,切成小块;生姜切片备用。
2. 焯水处理猪肺:将猪肺放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮10分钟左右,捞出猪肺沥干水分。
3. 炒香姜片:锅中加入适量的食用油,放入姜片炒香。
4. 加入猪肺翻炒:将焯好水的猪肺放入锅中,翻炒至表面微黄。
5. 加入雪梨和枸杞炖煮:加入切好的雪梨块和枸杞,继续翻炒几分钟。然后加入适量的清水,水量以刚好没过食材为准。大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右,直到猪肺和雪梨熟烂入味。
6. 调味出锅:醉后根据个人口味加入适量盐调味,即可出锅享用。
### 做法三:
1. 准备食材:猪肺清洗干净,切成小块;雪梨去皮去核,切成小块;百合洗净备用。
2. 焯水处理猪肺:将猪肺放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮10分钟左右,捞出猪肺沥干水分。
3. 炖煮汤品:在锅中加入适量的清水,放入猪肺、雪梨和百合,大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右,直到猪肺、雪梨和百合熟烂入味。
4. 调味出锅:醉后根据个人口味加入适量盐调味,即可出锅享用。
### 小贴士:
1. 猪肺要选择新鲜的,这样炖出来的汤品才会更加鲜美。
2. 焯水时可以加入一些料酒,有助于去除猪肺的异味。
3. 炖煮过程中要保持火候适中,避免烧干或烧焦。
4. 根据个人口味可以适量添加一些其他食材,如银耳、莲子等,增加汤品的营养价纸和口感。
希望这些做法对您有帮助!祝您烹饪愉快!