桑巴的基础舞步教学？
1．基本步
男女双脚靠拢，重心在右脚。
左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲。(慢)
右脚向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝。(快)
将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)
右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲。(慢)
左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲。(快)
重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)
2．左转身
男子舞步：
用胸部作引导，左转身时，右手要紧紧搂着女伴，左脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉。(慢)
右脚向前踏，向左轴转身，在轴转时，左脚跟进，伸直膝部，同时改换重心。(快)
继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)
继续左转身，右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉。(慢)
左脚向后踏，向左轴转身，在轴转时，右脚跟进，改换重心，双膝弯曲。(快)
继续左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)
女子舞步：
右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉，胸向左转。(慢)
左脚向后踏，向左轴转身，在轴转时，右脚跟进，改换身体重心，双膝弯曲。(快)
左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)
继续左转身，左脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉。(慢)
右脚向前踏，向左轴转身，在轴转时，左脚跟进，伸直膝部，同时改换重心。(快)
继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)
3．推移步
男女双脚靠拢，重心在右脚。
推移步的韵律也是慢、快、慢。
左脚向前踏，双膝弯曲。(慢)
左膝伸直。(快)
左膝弯曲。(慢)
到此完成一次推移步。
面向舞程线，伸直左膝，右脚向前踏，双膝弯曲。(慢)
右膝伸直。(快)
右膝弯曲。(慢)
跳舞时，两膝随着强烈的音乐节奏一屈一伸，当慢步出脚时，膝部弯曲，第一个快步出脚时，脚掌着地，承受部分重心，另一条腿膝部伸直，身体同时向上有弹跳感，臀部也随之摆动。如同有弹性的物体，承受压力向下后，当去掉压力必然会反弹向上一样。体态上的摇曳感，即不少桑巴舞步都有左倾、中倒或前俯、后仰的姿态，有点模仿棕榈树随风摆荡，摇曳生姿，具有热带地区土风舞的鲜明风格。
桑巴舞基本步完整版
桑巴舞是一种充满活力和节奏感的舞蹈，它的基本步包括踏步、侧移、转身等。以下是一个简单的桑巴舞基本步完整版：
一、准备姿势
1. 站立，双脚并拢，身体挺直。
2. 双臂自然下垂，掌心向前。
二、基本步
1. 踏步：
- 以右脚掌为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体重心前移。
- 然后换左脚进行同样的动作。
- 踏步时，两脚跟要贴紧，脚尖脚跟先着地，两脚脚掌在一条直线上。
- 每次踏步后，将重心转移到支撑脚上，保持身体平衡。
2. 侧移：
- 以右脚掌为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体向右移动。
- 移动过程中，两腿保持伸直，脚跟着地，脚掌离地。
- 移动完成后，再换左脚进行同样的动作。
3. 转身：
- 以右脚跟为轴，右脚掌和左脚掌前部同时用力，使身体向左旋转。
- 旋转过程中，头部和脊柱保持挺直，眼睛看向前方。
- 旋转完成后，再换左脚进行同样的动作。
三、连贯动作
1. 开始时，以右脚掌为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体重心前移，完成一次踏步。
2. 接着，以右脚掌为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体向右移动，完成一次侧移。
3. 然后，以右脚跟为轴，右脚掌和左脚掌前部同时用力，使身体向左旋转，完成一次转身。
4. 醉后，回到起始姿势，换另一只脚重复以上步骤。
请注意，桑巴舞的步伐和节奏较为复杂，建议在专业教练的指导下进行学习和练习，以确保动作的正确性和安全性。同时，也要注意保持身体的放松和协调性，以展现出醉佳的舞蹈效果。