儿童调理脾胃虚寒的一周食谱
周一：
早餐：红枣枸杞粥，温热后食用。
午餐：山药炖排骨，搭配白米饭。
晚餐：南瓜粥，配以清蒸鱼和蔬菜沙拉。
周二：
早餐：生姜红糖水，可暖胃。
午餐：鸡肉蔬菜粥，适量食用。
晚餐：苹果胡萝卜汁，配以软糯的馒头。
周三：
早餐：小米粥，温暖又营养。
午餐：红枣桂圆汤，搭配蔬菜炒虾仁。
晚餐：蔬菜豆腐汤，配以玉米粥。
周四：
早餐：山药薏米粥，温热后食用。
午餐：清蒸鸡胸肉，搭配蔬菜面。
晚餐：苹果萝卜排骨汤，配以馒头。
周五：
早餐：红枣核桃粥，可养胃。
午餐：虾仁蔬菜炒饭，适量食用。
晚餐：苹果小米粥，配以清蒸鱼。
周六：
早餐：生姜茶，可暖胃。
午餐：土豆炖牛肉，搭配蔬菜沙拉。
晚餐：胡萝卜苹果汤，配以软糯的米饭。
周日：
早餐：红枣枸杞粥，温暖又营养。
午餐：清蒸鱼配蔬菜炒饭。
晚餐：南瓜粥，可调理脾胃。
小孩调理脾胃虚寒吃什么中成药
针对小孩调理脾胃虚寒，可以在中医师的指导下选择以下中成药：
1. 理中丸：由党参、白术（炒）、甘草、干姜等中药材制作而成。具有温中祛寒，益气健脾的功效，对于脾胃虚寒引起的呕吐泄泻、胸满腹痛等症状有治疗效果。
2. 小建中颗粒：由桂枝、白芍（酒炙）、生姜、大枣、甘草等中药材制作而成。具有温中补虚，和里缓急的功效，对于脾胃虚寒引起的脘腹疼痛、喜温喜按、恶心呕吐等症状有治疗效果。
3. 良附丸：由高良姜、醋香附等中药材制作而成。具有温胃理气的功效，对于脾胃虚寒引起的胃痛、痞满等症状有治疗效果。
4. 健胃消食片：由山楂（焦），六神曲（炒），半夏（制），茯苓，陈皮等中药材制作而成。虽然主要用于治疗消化不良，但其中含有的山楂、神曲等成分也有一定的健脾和胃作用。
5. 益生菌：如双歧杆菌三联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等，这些益生菌可以调节肠道菌群，改善脾胃功能。
6. 健脾丸：由白术（炒）、山药、薏苡仁（炒）、莲子、茯苓、砂仁、桔梗、甘草等中药材制作而成。具有健脾消食的功效，对于脾胃虚弱引起的食少便溏、脘腹胀满等症状有治疗效果。
请注意，在给孩子服用中成药时，务必遵循医嘱，根据孩子的具体症状和体质来选择合适的药物。同时，家长还应注意孩子的饮食调理，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面条等。
儿童调理脾胃虚寒的一周食谱
以下是为儿童调理脾胃虚寒的一周食谱：
周一：
早餐：红枣小米粥（小米适量，红枣适量）、鸡蛋羹（鸡蛋1-2个）
午餐：山药粥（山药适量，大米适量）、胡萝卜炒肉丝（胡萝卜1根，猪肉适量）
晚餐：南瓜粥（南瓜适量，大米适量）
周二：
早餐：苹果蜂蜜水（苹果适量，蜂蜜适量）
午餐：红枣核桃粥（红枣适量，核桃适量，大米适量）
晚餐：鸡汤蔬菜面（鸡肉适量，蔬菜适量，面条适量）
周三：
早餐：鸡蛋面包杯（鸡蛋1个，面包适量）
午餐：紫菜蛋花汤（紫菜适量，鸡蛋1个）
晚餐：山药炖排骨汤（山药适量，排骨适量）
周四：
早餐：牛奶燕麦粥（牛奶适量，燕麦适量）
午餐：山药粥（山药适量，大米适量）、清炒西兰花（西兰花适量）
晚餐：红豆薏米粥（红豆适量，薏米适量）
周五：
早餐：鸡蛋羹（鸡蛋1-2个）
午餐：羊肉白菜饺子（羊肉适量，白菜适量，饺子适量）
晚餐：山药粥（山药适量，大米适量）
周六：
早餐：红枣枸杞粥（红枣适量，枸杞适量，大米适量）
午餐：清蒸鱼（鱼适量）、小白菜炒蘑菇（蘑菇适量，小白菜适量）
晚餐：南瓜粥（南瓜适量，大米适量）
周日：
早餐：牛奶水果麦片（牛奶适量，水果适量，麦片适量）
午餐：土豆炖牛肉（土豆适量，牛肉适量）
晚餐：红枣核桃粥（红枣适量，核桃适量，大米适量）
注意事项：
1. 小儿脾胃虚寒调理期间，要注意饮食清淡，避免油腻、生冷、甜食等不易消化的食物。
2. 食谱中的食材可以根据孩子的口味和喜好进行适当调整。
3. 饮食要定时定量，避免暴饮暴食。
4. 如果孩子有特殊情况，如过敏、消化不良等，应及时咨询医生，调整食谱。
此外，还可以通过以下方式帮助孩子调理脾胃虚寒：
1. 注意保暖，避免孩子受凉。
2. 适当进行户外活动，增强体质。
3. 孩子饭后可以进行适当的散步，帮助消化。
4. 家长可以给孩子按摩腹部，促进胃肠蠕动。
请注意，以上建议仅供参考，具体情况请咨询专业医生。