炒豆子青豆鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。接着,准备好青豆和炒豆子,确保它们都处于新鲜状态。在锅中加入适量的油,待油温适中后,倒入鸡蛋液,快速翻炒至熟透,然后盛出备用。
再加入少许油,放入青豆和炒豆子,翻炒至微黄。此时,将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与青豆和炒豆子一起快速翻炒均匀。根据个人口味加入适量的盐调味,即可出锅享用美味的炒豆子青豆鸡蛋。整个过程要火候掌握得当,确保食材熟透且口感鲜美。
炒豆子青豆鸡蛋怎么炒的
炒豆子青豆鸡蛋是一道简单美味的家常菜。以下是制作这道菜的步骤:
所需材料:
1. 豆子(可以是绿豆、黄豆等) - 200克
2. 青豆 - 100克
3. 鸡蛋 - 2个
4. 大蒜 - 2瓣
5. 生抽 - 1汤匙
6. 盐 - 适量
7. 胡椒粉 - 适量
8. 植物油 - 适量
步骤:
1. 准备食材:将豆子、青豆洗净,沥干水分;大蒜切末;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
2. 炒鸡蛋:锅中加入适量的植物油,油热后,倒入打好的鸡蛋液,用铲子将鸡蛋液推散成小块,炒至熟透后盛出备用。
3. 炒豆子青豆:锅中加入适量的植物油,油热后,加入大蒜末爆香。然后加入豆子青豆,翻炒均匀,加入适量的生抽、盐和胡椒粉调味,炒至豆子青豆熟透。
4. 加入鸡蛋:将炒好的鸡蛋倒回锅中,与豆子青豆一起翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收豆子青豆的香味。
5. 出锅装盘:炒匀后,关火,将炒豆子青豆鸡蛋盛入盘中即可。
这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道简单美味的家常菜。
炒豆子青豆鸡蛋怎么炒
炒豆子青豆鸡蛋是一道简单美味的家常菜。以下是制作这道菜的步骤:
所需材料:
1. 豆子(可以是绿豆、黄豆或黑豆) - 200克
2. 青豆 - 50克
3. 鸡蛋 - 2个
4. 大蒜 - 2瓣
5. 生抽 - 1汤匙
6. 盐 - 适量
7. 胡椒粉 - 适量
8. 植物油 - 适量
步骤:
1. 准备食材:将豆子放入清水中浸泡30分钟,然后捞出沥干水分;青豆洗净备用;大蒜切末。
2. 炒鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。烧热锅,倒入适量的植物油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子将鸡蛋液推散成小块,炒至熟透后盛出备用。
3. 炒豆子和青豆:锅中加入适量的植物油,油热后加入大蒜末爆香。然后加入豆子和青豆,翻炒均匀。加入适量的生抽,继续翻炒,直到豆子和青豆熟透。
4. 加入炒好的鸡蛋:将炒好的鸡蛋倒回锅中,与豆子和青豆一起翻炒均匀。
5. 调味:根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉进行调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道炒豆子青豆鸡蛋色香味俱佳,营养丰富,是一道简单美味的家常菜。