牛肉炒乌冬面
简介:
乌冬面搭配牛肉,简单又美味。乌冬面富含碳水化合物,易于消化;牛肉则提供优质蛋白质,两者结合,营养均衡。
所需材料:
1. 乌冬面:200克
2. 牛肉:200克
3. 大葱:1根
4. 生姜:一小块
5. 大蒜:3瓣
6. 青椒:1个
7. 红椒:1个
8. 料酒:适量
9. 生抽:适量
10. 盐:适量
所需工具:
1. 锅
2. 刀具
3. 砧板
步骤:
* 前期准备:
1. 牛肉切片,用料酒、生抽腌制10分钟。
2. 乌冬面煮熟,过冷水,沥干备用。
3. 大葱切段,生姜切片,大蒜和青红椒切丝。
* 制作过程:
1. 锅中加油,放入生姜片、大蒜丝炒香。
2. 加入腌制好的牛肉片,翻炒至变色。
3. 放入青红椒丝,翻炒均匀。
4. 倒入乌冬面,加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。
提示和建议:
* 牛肉可以换成猪肉或鸡肉,根据个人口味选择。
* 可以根据个人喜好加入一些其他蔬菜,如洋葱、胡萝卜等。
烹饪时间:约20分钟
分量:2-3人份
牛肉烧乌冬面汤的做法
牛肉烧乌冬面汤的制作步骤如下:
所需材料:
1. 乌冬面 200 克
2. 牛肉 200 克
3. 青葱 2 根
4. 生姜 2 片
5. 大蒜 3 瓣
6. 香菜 适量
7. 料酒、生抽、老抽、盐、糖 适量
步骤:
1. 准备食材:将乌冬面煮熟,捞出备用;牛肉切成薄片,用料酒、生抽腌制 10 分钟;青葱切段,生姜切片,大蒜切末,香菜切碎备用。
2. 烧一锅热水,放入乌冬面煮熟,捞出备用。
3. 锅里加入适量的油,放入生姜片、大蒜末炒香。
4. 加入腌制好的牛肉片,翻炒至变色。
5. 倒入煮好的乌冬面,加入适量的水,大火烧开。
6. 汤汁烧开后,加入青葱段,转小火慢慢炖煮 10 分钟,让乌冬面充分吸收汤汁的味道。
7. 调入适量的盐、糖调味,醉后撒上香菜碎即可出锅。
这样一道美味的牛肉烧乌冬面汤就制作完成了!
牛肉炒乌冬面配方做法
牛肉炒乌冬面是一道美味的日式面食,以下是其配方做法:
食材
- 牛肉片:200克
- 乌冬面:200克
- 胡萝卜:1根
- 青葱:适量
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:2汤匙
- 料酒:1汤匙
- 糖:1茶匙
- 盐:适量
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 花生油:适量
做法
1. 准备食材:
- 牛肉切成薄片,用酱油、料酒、糖和少许盐腌制10分钟。
- 乌冬面煮熟后沥干水分备用。
- 胡萝卜切丝,青葱切段,生姜切片,大蒜切末。
2. 炒牛肉:
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的牛肉片快速翻炒至变色。
- 炒至牛肉片刚熟(约3-4分钟)即可捞出备用。
3. 炒蔬菜:
- 锅中留底油,放入生姜片、大蒜末爆香。
- 放入胡萝卜丝翻炒至断生。
- 根据个人口味加入少许盐和鸡精调味。
4. 合炒:
- 将炒好的牛肉片重新倒入锅中与蔬菜一起快速翻炒均匀。
- 炒至所有食材充分混合,味道融合。
5. 加入乌冬面:
- 将煮熟的乌冬面加入锅中,用筷子轻轻搅拌,使面条充分吸收锅中的汤汁和味道。
- 翻炒均匀后继续煮2-3分钟,让乌冬面充分软化且入味。
6. 出锅装盘:
- 醉后撒上切好的青葱段作为点缀。
- 翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
- 牛肉片可以切成薄片,更容易炒熟且口感更佳。
- 乌冬面煮熟后要沥干水分,这样炒出来的面条更加劲道。
- 可以根据个人口味调整调料的用量,比如增加一些辣椒粉或者花椒粉来提味。
- 炒牛肉时火候要快,保持牛肉的嫩滑口感。
按照以上步骤,你就可以做出一道美味的牛肉炒乌冬面了!