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青椒炒刀豆家常做法,清炒刀豆的照片

2025-12-02 05:58:39编辑:臻房小范分类:养生知识 浏览量(

青椒炒刀豆

所需材料:

* 刀豆:250克

* 青椒:2个

* 大蒜:3瓣

* 生抽:1勺

* 盐:适量

* 食用油:适量

做法步骤:

1. 刀豆去头尾,洗净后切成段;青椒去籽,切成丝;大蒜切末。

2. 热锅凉油,油热后放入蒜末炒香。

3. 放入刀豆段,翻炒至表面微皱。

4. 加入青椒丝,继续翻炒至断生。

5. 倒入生抽,加适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。

这道菜色彩鲜艳,口感鲜嫩,是家常美味佳肴。

清炒刀豆的照片

清炒刀豆的照片

很抱歉,作为一个AI助手我无法直接提供照片。但是,我可以为您提供一些关于如何拍摄清炒刀豆照片的建议。

1. 准备食材:您需要准备新鲜的刀豆、蒜末、姜末、葱花等食材。

2. 清洗刀豆:将刀豆放入水中浸泡一段时间,然后用手轻轻搓洗,去除表面的污垢和杂质。

3. 切割刀豆:将清洗干净的刀豆切成适当大小的段。

4. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,加热至六成热时,放入蒜末和姜末煸炒出香味。

5. 加入刀豆:将切好的刀豆放入锅中,翻炒均匀。

6. 调味:加入适量的盐、鸡精等调味料,继续翻炒均匀。

7. 出锅装盘:炒至刀豆熟透后,关火,将清炒刀豆盛入盘中即可。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题,请随时提问。

青椒炒刀豆家常做法

青椒炒刀豆家常做法

青椒炒刀豆是一道简单美味的家常菜,以下是其详细做法:

所需材料:

1. 刀豆:300克

2. 青椒:2个

3. 大蒜:3瓣

4. 姜:1小块

5. 葱:1根

6. 生抽:1汤匙

7. 盐:适量

8. 白糖:1茶匙

9. 食用油:适量

步骤:

1. 准备食材:将刀豆去头尾,洗净后切成约4-5厘米长的段;青椒去籽,切成丝;大蒜和姜切末;葱切成葱花。

2. 焯水:将刀豆放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后撇去浮沫,焯水约2分钟,捞出后过凉水,沥干水分。

3. 炒制:锅中加入适量的食用油,油热后加入姜末、蒜末和葱花,翻炒出香味。

4. 加入刀豆:将焯水后的刀豆放入锅中,翻炒均匀。

5. 调味:加入生抽、盐和白糖,翻炒均匀,让刀豆充分吸收调料的味道。

6. 加入青椒:将切好的青椒丝放入锅中,翻炒至青椒变软。

7. 出锅:醉后尝试味道,根据个人口味适当调整盐量,翻炒均匀后即可出锅装盘。

这道青椒炒刀豆色香味俱佳,营养丰富,是一道简单美味的家常菜。

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