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《河蛤猪肝汤一道营养又美味的家常汤品》

2025-12-07 05:51:31编辑:臻房小戴分类:养生知识 浏览量(

河蛤猪肝汤做法

河蛤猪肝汤是一道营养丰富的汤品,以下是其简易做法

所需材料

河蛤适量,猪肝二两,姜片、葱段少许,盐适量。

制作步骤

1. 将河蛤提前清洗干净,沥干水分备用。

2. 猪肝洗净切片,加入少许盐、料酒和淀粉拌匀,腌制片刻。

3. 锅中加入适量清水,放入姜片、葱段,大火烧开后转小火煮几分钟。

4. 放入河蛤,继续小火煮5分钟左右。

5. 放入腌制好的猪肝片,用筷子轻轻搅散,让猪肝片充分煮熟。

6. 醉后加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。

小贴士

1. 河蛤要提前清洗干净,以免影响口感。

2. 猪肝片要腌制一下,使其更加嫩滑。

3. 煮汤时火候要掌握好,避免煮破河蛤或猪肝。

这道汤品鲜美可口,营养丰富,适合家人一起品尝。

《河蛤猪肝汤一道营养又美味的家常汤品》

河蛤猪肝汤:家的味道与健康的完美融合

亲爱的朋友们,今天我要给大家分享一款简单又美味的家常汤品——河蛤猪肝汤。这款汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,特别适合在寒冷的冬日里享用。准备好了吗?让我们一起动手做起来吧!

所需材料:

1. 河蛤:300克

2. 猪肝:200克

3. 姜片:适量

4. 葱花:适量

5. 盐:适量

6. 白胡椒粉:适量

7. 鸡精或鸡高汤:适量

8. 清水:适量

9. 胡萝卜:适量(可选)

所需工具:

1. 锅

2. 刀具

3. 砧板

步骤:

* 前期准备:

1. 将河蛤放入清水中浸泡,去除杂质,待用。

2. 猪肝清洗干净,切成薄片,加入少许盐、料酒和生粉拌匀,腌制10分钟。

3. 胡萝卜洗净切片(可选)。

* 制作过程:

1. 在锅中加入适量清水,放入姜片和葱花,大火烧开。

2. 放入浸泡好的河蛤,煮至壳微微张开。

3. 倒入腌制好的猪肝片,用筷子轻轻搅散。

4. 根据个人口味加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精或鸡高汤。

5. 继续煮沸后,转小火煮10-15分钟,让河蛤和猪肝充分煮熟。

6. 如果喜欢,可以在醉后加入切好的胡萝卜片,继续煮5分钟。

7. 关火,撒上葱花点缀,即可出锅享用。

提示和建议:

1. 河蛤在煮之前一定要浸泡,这样才能更好地吐沙,让汤更加鲜美。

2. 猪肝片要切得薄而均匀,这样煮出来的汤才会更加清澈透明。

3. 可以根据个人口味加入一些其他调料,比如枸杞、红枣等,增加汤的营养价纸和口感。

烹饪时间:准备时间约20分钟,烹饪时间约20分钟,总时间约40分钟。

分量:适合3-4人食用。

好啦,今天的河蛤猪肝汤就分享到这里啦!希望你们喜欢这款简单又美味的家常汤品。不妨试试看,让家人朋友也品尝一下这份家的味道与健康的完美融合吧!

《河蛤猪肝汤一道营养又美味的家常汤品》》本文由臻房小戴发布于养生知识栏目,仅供参考。不做任何投资建议!欢迎转载,请标明。