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鸡脚红豆汤的做法大全(红豆炖鸡爪功效)

2024-11-12 18:51:23编辑:臻房小周分类:养生知识 浏览量(

鸡脚红豆汤的做法大全

鸡脚红豆汤是一道非常营养且美味的汤品,以下是一种常见的做法:

所需材料:
- 鸡脚:500克
- 红豆:200克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量

步骤:
1. 将鸡脚洗净后放入滚水中焯水,去除血水和杂质。焯水时加入料酒可以去腥味。
2. 焯水后将鸡脚捞起,过冷水,再沥干备用。
3. 将红豆洗净后泡水30分钟,然后沥干备用。
4. 热锅加入适量的油,放入姜片和葱段炒香。
5. 加入鸡脚翻炒片刻,使其均匀上色。
6. 倒入足够的水,加入红豆。
7. 大火煮开后转小火炖煮1-2个小时,直至红豆煮烂、鸡脚变软烂。
8. 煮好后加入适量的盐调味,根据个人口味调整。
9. 醉后撒上适量的葱花或者香菜即可。

提示:
- 鸡脚在焯水的时候可以切成一截一截的,方便入味。
- 如果喜欢口感更糯软一些的,可以将红豆提前炖煮一段时间,然后再和鸡脚一起炖。
- 可以根据个人口味加入一些调味料,如胡椒粉、料酒等。
- 炖煮时间可以根据个人喜好调整,煮的时间越久,味道越浓郁。

鸡脚红豆汤的做法大全(红豆炖鸡爪功效)

红豆炖鸡爪功效

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