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干煽四季豆怎么做好吃,干煸四季豆要焯水吗

2025-12-29 05:45:28编辑:臻房小鲍分类:养生知识 浏览量(

干煽四季豆

干煽四季豆是一道简单又美味的家常菜。将四季豆洗净切段,焯水至断生后捞出沥干。热锅凉油,下入肉末煸炒至变色,加入葱姜蒜末和豆瓣酱炒出红油。然后,将四季豆倒入锅中,加入酱油、糖、盐和少许水,中火翻炒均匀。撒上花椒粉和葱花,翻炒均匀即可出锅。这道菜色泽翠绿,口感鲜嫩,味道香辣可口,是下饭的好选择。你可以根据个人口味调整调料的用量,祝你做出美味的干煽四季豆!

干煸四季豆要焯水吗

干煸四季豆要焯水吗

干煸四季豆需要焯水。因为焯水能去除四季豆中的杂质和部分水分,这样在炒制过程中更容易使四季豆受热均匀,口感更佳,同时也能去掉部分苦味。

具体做法如下:

1. 先将四季豆洗净,去掉两端。

2. 切好四季豆段,放入烧开的水中焯水1分钟,捞出沥干水分。

3. 锅中放油,油热后放入花椒、葱姜蒜爆香,再放入四季豆翻炒至表面微皱后加入盐、生抽、老抽、糖等调味料继续翻炒均匀。

4. 加入少量的水或高汤焖煮2-3分钟,让四季豆充分吸收汤汁即可出锅。

焯水时可以加入一小勺盐和几滴油,这样可以防止四季豆在焯水过程中粘锅,同时也能使焯好水的四季豆保持翠绿色。

以上信息仅供参考,如有需要,建议查阅相关菜谱或咨询专业厨师。

干煽四季豆怎么做好吃

干煽四季豆怎么做好吃

干煽四季豆是一道美味的中式菜肴,口感鲜美,营养丰富。以下是制作干煽四季豆的详细步骤:

所需材料:

1. 四季豆 500克

2. 蒜末 适量

3. 姜末 适量

4. 干辣椒 适量(根据个人口味调整)

5. 花椒粒 适量

6. 生抽 适量

7. 老抽 适量

8. 盐 适量

9. 糖 适量

10. 食用油 适量

步骤:

1. 将四季豆洗净,去掉两端,切成约4-5厘米长的段。干辣椒切成小段备用。

2. 烧一锅热水,加入少许盐和油,将四季豆焯水约2分钟,捞出后过凉水,沥干水分。

3. 锅烧热,加入适量的食用油,油热后加入花椒粒和干辣椒段,小火炒出香味。

4. 加入蒜末和姜末,翻炒至香味释放。

5. 将焯好水的四季豆放入锅中,翻炒均匀。

6. 加入生抽、老抽、盐和糖,翻炒均匀,让四季豆充分吸收调料的味道。

7. 加入适量的水,水量刚好没过四季豆。大火烧开后,转小火慢慢炖煮至四季豆熟透。

8. 尝试味道,根据个人口味适当调整盐量。翻炒均匀后,即可出锅装盘。

干煽四季豆做好后,可以搭配米饭或面食食用,口感非常美味。祝你烹饪愉快!

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