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酱莴苣爆炒传奇味蕾盛宴

2026-01-01 05:44:46编辑:臻房小许分类:养生知识 浏览量(

酱莴苣正宗做法

酱莴苣是一道简单又美味的家常菜,下面是它的正宗做法

所需材料

* 莴苣 500克

* 大蒜 3瓣

* 生抽 2大勺

* 香醋 1小勺

* 红糖 1小勺

* 盐 适量

* 白芝麻 适量

制作步骤

1. 莴苣洗净,切成段或片,放入盆中,加入适量的盐腌制10分钟,去除多余水分。

2. 大蒜剁碎成蒜末,与生抽、香醋、红糖混合均匀,制成酱汁。

3. 将腌制好的莴苣沥干水分,倒入酱汁中,拌匀,让莴苣充分吸收酱汁的味道。

4. 醉后撒上白芝麻,拌匀即可出锅。

这道酱莴苣色泽翠绿,口感脆嫩,酱香浓郁,是下饭的好菜。按照上述步骤操作,你一定能做出正宗的酱莴苣!

酱莴苣爆炒传奇味蕾盛宴

酱莴苣正宗做法

莴苣,这个季节的时令蔬菜,清新爽口,营养丰富。今天,就给大家带来一道简单又美味的“酱莴苣”做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的味道。

一、准备食材

* 新鲜莴苣

* 蒜瓣

* 姜片

* 干辣椒段

* 酱油

* 醋

* 糖

* 盐

* 食用油

酱莴苣爆炒传奇味蕾盛宴

二、制作步骤

1. 清洗莴苣:将新鲜的莴苣清洗干净,去掉老根和破损的部分。然后,切成薄片或者小段,放入盆中备用。

2. 腌制莴苣:在莴苣片中加入适量的盐,用手抓匀,让莴苣片充分吸收盐分。腌制十分钟左右,用清水冲洗干净,沥干水分。

3. 炒制调料:锅中加入适量的食用油,油热后加入蒜瓣、姜片和干辣椒段,小火慢慢炒出香味。然后,加入适量的酱油、醋和糖,翻炒均匀,煮成调料汁备用。

4. 拌制莴苣:将腌制好的莴苣片放入大碗中,倒入调好的酱汁,用手抓匀,让莴苣片充分吸收酱汁的味道。尝一下味道,根据个人口味适当调整盐分或酱汁的多少。

三、注意事项

* 莴苣在腌制和炒制过程中要尽量保持其鲜嫩的口感,避免过长的腌制时间导致莴苣变老。

* 炒制调料时要用小火慢慢炒出香味,以免糊锅。

* 醉后拌制时要确保莴苣片均匀地裹上酱汁,这样口感才会更好。

四、总结

这道“酱莴苣”做法简单易学,营养丰富,口感鲜嫩多汁。只要你按照上述步骤操作,就能在家轻松做出餐厅级别的美味佳肴。快来试试吧!

酱莴苣爆炒传奇味蕾盛宴》本文由臻房小许发布于养生知识栏目,仅供参考。不做任何投资建议!欢迎转载,请标明。