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豆芽炒番薯粉条怎么炒,蕃薯粉炒豆芽

2026-02-04 06:39:50编辑:臻房小邵分类:养生知识 浏览量(

豆芽炒番薯粉条

先将豆芽洗净,沥干水分;番薯粉条也提前泡软,切成适当长度。热锅凉油,下入豆芽翻炒至断生,盛出备用。再起锅热油,放入番薯粉条,翻炒至微卷。然后,将豆芽重新倒入锅中,加入适量的盐、酱油和胡椒粉调味,快速翻炒均匀,让粉条充分吸收调料的味道。撒上一些葱花或者香菜,即可出锅装盘。这道菜色彩丰富,口感爽滑,豆芽的清脆与番薯粉条的软糯相得益彰,非常适合家常享用。

蕃薯粉炒豆芽

蕃薯粉炒豆芽

蕃薯粉炒豆芽是一道营养丰富的家常菜,口感清爽,低热量。以下是制作蕃薯粉炒豆芽的详细步骤:

所需材料:

1. 豆芽:300克

2. 蕃薯粉:100克

3. 大蒜:3瓣

4. 姜:1小块

5. 青葱:1根

6. 生抽:1汤匙

7. 盐:适量

8. 食用油:适量

步骤:

1. 准备食材:将豆芽洗净,去掉根部;大蒜和姜切成末;青葱切成小段。

2. 炒豆芽:锅中加入适量的食用油,油热后加入豆芽翻炒至变软,捞出备用。

3. 炒蕃薯粉:锅中加入适量的食用油,放入大蒜末和姜末炒香,然后加入蕃薯粉翻炒均匀,炒至蕃薯粉表面微黄。

4. 加入豆芽:将炒好的豆芽重新加入锅中,与蕃薯粉一起翻炒均匀。

5. 调味:加入生抽和适量的盐调味,翻炒均匀。

6. 出锅:醉后加入青葱段翻炒均匀,即可出锅装盘。

蕃薯粉炒豆芽是一道简单易做、营养丰富的家常菜,适合家庭聚餐或朋友聚会。

豆芽炒番薯粉条怎么炒

豆芽炒番薯粉条怎么炒

豆芽炒番薯粉条是一道美味的家常菜,以下是详细的烹饪步骤:

所需材料:

1. 豆芽:200克

2. 番薯粉条:100克

3. 大蒜:3瓣

4. 姜:1小块

5. 葱:1根

6. 生抽:1汤匙

7. 盐:适量

8. 食用油:适量

步骤:

1. 准备食材:将豆芽洗净,沥干水分;番薯粉条提前用温水泡软,沥干水分;大蒜和姜切末,葱切成葱花。

2. 热锅凉油:锅中加入适量的食用油,油热后加入姜末和大蒜末,翻炒出香味。

3. 加入豆芽:将洗净的豆芽放入锅中,翻炒至豆芽变软。

4. 加入番薯粉条:将泡软的番薯粉条放入锅中,翻炒均匀,让粉条充分吸收锅中的热量。

5. 调味:加入生抽和适量的盐,翻炒均匀,让豆芽和粉条充分吸收调料的味道。

6. 出锅装盘:炒至豆芽和粉条熟透,关火,将炒好的豆芽炒番薯粉条盛入盘中,撒上葱花即可。

这道菜色香味俱佳,口感丰富,是一道简单美味的家常菜。

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