心理健康话？
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了醉后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，醉终走向平庸。
心理健康话剧剧本
标题：心灵的桥梁
角色：
1. 李明 - 主人公，一名大学生，面临学业压力和人际关系困扰。
2. 王老师 - 李明的班主任，经验丰富的心理咨询师。
3. 张强 - 李明的室友，性格开朗，与李明关系较好。
4. 小红 - 李明的同学，性格内向，与李明关系一般。
场景一：大学教室
（李明在教室里复习功课，王老师走进来）
王老师：（注意到李明的压力）李明，你看起来很累，发生了什么？
李明：（叹气）王老师，我醉近压力很大，学业和人际关系都让我感到困扰。
王老师：（关切地）你可以告诉我具体是什么问题吗？我们可以一起探讨解决方案。
场景二：大学心理咨询室
（李明和王老师坐在咨询室里，王老师认真倾听）
王老师：李明，你能具体说说你的困扰吗？
李明：（思考片刻）首先，我担心自己的学业成绩，总是无法达到自己的期望。其次，我和室友张强的关系不太好，他总是嘲笑我。
王老师：（微笑）这两点问题都很常见。关于学业，你可以尝试制定一个合理的学习计划，分阶段完成目标。至于与室友的关系，沟通是解决问题的关键。你可以尝试与张强坦诚交流，表达你的感受和需求。
场景三：大学宿舍
（李明回到宿舍，看到张强正在玩游戏）
李明：（走过去）张强，我们聊聊吧。
张强：（放下游戏）怎么了，李明？看你一脸愁容。
李明：（表达自己的困扰）张强，我觉得我们之间的关系不太好，我总是觉得你在嘲笑我。
张强：（惊讶）怎么会呢？我当然希望我们能友好相处。
李明：（反思）也许是我误会你了，我应该怎么改进我们的关系呢？
张强：（建议）我们可以一起参加一些团队活动，增进彼此的了解和信任。
场景四：大学校园操场
（李明、张强和小红一起散步）
李明：（感慨）其实，我们每个人都有自己的困扰，关键是要学会面对和解决。
小红：（点头）是的，只有勇敢地面对问题，才能找到真正的解决方法。
张强：（微笑）没错，让我们一起努力成为更好的自己吧！
（三人相视而笑，友谊在校园操场上绽放）
剧终。