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肉炖萝卜汤的做法,连肝肉炖萝卜汤的做法

2024-11-15 03:54:22编辑:臻房小苗分类:养生知识 浏览量(

肉炖萝卜汤的做法

材料:
- 猪肉腩 500克
- 萝卜 1个
- 姜片 3片
- 大葱 1根
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量

做法:
1. 将猪肉腩切成适量大小的块状,用开水烫一下,去除血水和杂质后沥干备用。
2. 萝卜去皮,切成大块状。
3. 热锅加入少量油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 将猪肉块放入锅中,煸炒至微黄色。
5. 加入适量料酒煮沸,去腥。
6. 加入适量水,放入萝卜块,煮沸后转小火慢慢炖煮。
7. 中途可根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味。
8. 炖煮猪肉和萝卜至熟软,即可关火。
9. 将炖好的肉炖萝卜汤盛出,撒上适量的葱花作为装饰。

温馨提示:
- 猪肉腩烫水时可以放入姜片煮沸,去除腥味。
- 炖煮的时间要根据肉和萝卜的大小来决定,一般需要煮30-40分钟左右。
- 喜欢口感更软烂的可以考虑使用高压锅来炖煮。
- 炖好的肉汤可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的分量。

肉炖萝卜汤的做法,连肝肉炖萝卜汤的做法

连肝肉炖萝卜汤的做法

连肝肉炖萝卜汤是一道营养丰富的汤品,以下是其详细做法:
      
      所需材料:
      1. 猪肝200克
      2. 白萝卜500克
      3. 生姜3片
      4. 大葱1根
      5. 料酒适量
      6. 盐适量
      
      步骤:
      1. 将猪肝清洗干净,切成薄片,用料酒稍微腌制一下去腥。
      2. 白萝卜去皮,切成厚片或者块状。
      3. 生姜切片,大葱切段备用。
      4. 烧一锅热水,将猪肝片焯水,捞出备用。
      5. 锅中加入适量的油,放入生姜片和大葱段煸炒出香味。
      6. 加入适量的清水,大火烧开后转小火煮5分钟。
      7. 放入焯好水的猪肝片,继续煮5-10分钟。
      8. 加入白萝卜片,继续煮10-15分钟,直到萝卜变软烂。
      9. 醉后加入适量的盐调味,煮沸即可出锅。
      
      注意事项:
      1. 猪肝片要切得薄而均匀,这样煮出来的汤才会清澈透明。
      2. 萝卜不要煮得太烂,保持一定的口感和营养价纸。
      3. 煲汤时火候要掌握好,避免大火煮沸导致汤水浑浊。
      4. 根据个人口味可以适量添加一些其他调料,如鸡精、胡椒粉等。
      
      连肝肉炖萝卜汤是一道色香味俱佳的汤品,猪肝富含铁质和蛋白质,白萝卜则含有丰富的维生素和矿物质,两者搭配在一起食用可以起到补铁养颜、顺气消食等功效。

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