免淘米到底用不用淘 免淘米要不要淘洗
1、免淘米建议淘洗一两次。
2、目前国际上规定，免洗米的洁净度应小于百万分之一数纸越小，洁净度就越高。不过，我国目前的生产工艺还远远达不到国际通行的免洗标准，所以我国其实很少有真正的免淘米。所以，大家食用免淘米前还需要冲洗一两次。
有免淘米吗
有的，目前市面上有一些免淘米产品。这些产品经过加工处理，去除了米皮和糠层，使得大米更加易于消化吸收。以下是一些免淘米产品的介绍：
1. 有机免淘米：这种大米通常来自有机种植区，生产过程中不使用化学肥料和农药，因此营养价纸较高，口感也更好。
2. 胚芽米：胚芽米是稻谷发芽后所得到的米，保留了米的胚芽和部分外层组织，含有丰富的维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、健脾胃。
3. 玄米：玄米即黑米，是一种药、食兼用的大米，具有滋阴补肾、益气强身等功效。
4. 小米：虽然小米本身不算免淘米，但其清洗后容易煮软，且营养丰富，也常被归类为健康食品。
此外，还有一些商家推出了即食免淘米，如三只松鼠自营的“无油烤鸡腿味即食免淘粥”，以及三只松鼠自营的“手撕牛肉味即食免淘粥”等，这些产品都是免淘米做的罐头，开袋即可食用。
请注意，虽然这些免淘米产品相对好消化，但仍需适量食用，并遵循均衡饮食的原则。同时，在购买时建议选择正规渠道，以确保产品质量和安全。