一根黄瓜的热量(一个西红柿的热量)

一根黄瓜的热量

一根黄瓜的热量约为16卡。这取决于黄瓜的尺寸和重量。黄瓜主要由水分和纤维组成，所以它的热量相对较低。它也是一种低热量、低碳水化合物的食物，适合作为减肥或控制热量摄入的选择。

一个西红柿的热量

一个中等大小的西红柿大约含有15卡路里的热量。不过，这个数纸会根据西红柿的大小和成熟程度有所不同。小西红柿可能含有更多的热量，而成熟的西红柿由于水分含量高，热量相对较低。