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鲈鱼清蒸怎么做好吃,鲈鱼清蒸怎么做好吃多长时间

2024-11-19 20:14:57编辑:臻房小钱分类:养生知识 浏览量(

鲈鱼清蒸怎么做好吃

鲈鱼清蒸是一道非常简单又健康的菜肴,下面是一种制作鲈鱼清蒸的简单方法:

材料:
- 鲈鱼1条
- 姜片3-4片
- 葱段3-4段
- 食用油适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 鲜味蘑菇精(可选)

步骤:
1. 鲈鱼清洗干净,去鳞,刮去内脏,冲洗干净。
2. 在鱼体两侧各切两刀,用盐和料酒腌制10分钟。
3. 取一个适合蒸鱼的蒸锅,将蒸锅底部铺上葱段和姜片,将鲈鱼放在葱姜上。
4. 锅中加入适量的水,将蒸锅放置在大火上蒸10-15分钟,或者直到鱼熟透。
5. 蒸鱼的同时,可以准备酱油蘑菇汁。取一小碗,加入适量的酱油和蘑菇精,搅拌均匀。
6. 将蒸熟的鲈鱼放在盘中,将姜片和葱段撒在鱼身上。
7. 锅中热油,将热油均匀地倒在鱼身上,然后把准备好的酱油蘑菇汁淋在鱼身上。
8. 鲈鱼清蒸完成,可以根据个人口味撒上一些葱花进行装饰。

这样制作出来的鲈鱼清蒸鱼肉鲜嫩、滑嫩可口,口感非常好。

鲈鱼清蒸怎么做好吃,鲈鱼清蒸怎么做好吃多长时间

鲈鱼清蒸怎么做好吃多长时间

鲈鱼清蒸的做法如下:
      
      材料:
      - 鲈鱼一条
      - 姜丝适量
      - 葱丝适量
      - 料酒适量
      - 生抽适量
      - 白糖一小撮
      - 盐适量
      
      步骤:
      1. 准备鲈鱼:将鲈鱼处理干净,在鱼身两侧各划几刀,方便入味。
      2. 腌制:在鱼身上均匀地撒上半茶匙的盐,然后淋上料酒,放置约十分钟腌制。
      3. 准备蒸锅和水:在蒸锅中加入适量的清水,烧开。
      4. 铺姜丝:在蒸盘底部铺上一层姜丝。
      5. 放鱼:将腌制好的鲈鱼放在姜丝上,鱼身上的姜丝均匀分布。
      6. 蒸制:将蒸盘放入已经烧开的蒸锅中,盖上锅盖,转用中火蒸约8-10分钟(根据鱼的大小调整时间),直到鱼肉变白且容易脱骨。
      7. 准备调料:在碗中将生抽、白糖和适量的水混合均匀制成调料汁。
      8. 出锅:鱼蒸好后,关火端出蒸盘,撒上葱花。
      9. 浇汁:将调好的料汁均匀地淋在鱼身上。
      
      烹饪时间:
      - 准备时间:15分钟(包括腌制)
      - 蒸制时间:8-10分钟
      - 总时间:约25分钟
      
      提示和建议:
      - 蒸鱼的时间根据鱼的大小和厚度适当调整,避免蒸过头导致鱼肉变老。
      - 糖和生抽可以根据个人口味适量增减。
      - 蒸鱼时可以在鱼身上再放一些葱姜丝和红椒丝,增加风味。
      
      这样一道清淡可口的鲈鱼清蒸就完成了,祝您用餐愉快!

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