面条和米粉哪个热量高
面条和米粉的热量取决于所使用的原材料和制作方法。一般来说，100克生面条的热量约为150-200卡，而100克米粉的热量约为70-100卡。但是，具体的热量纸还需要根据具体品牌和配料进行确定。因此，不能简单地认为哪个热量高，还要视具体情况而定。
胃不好吃米粉还是吃面条更好
胃不好时，吃米粉还是面条，主要取决于个人的身体状况和饮食习惯。以下是两种食物的特点：
1. 米粉：
- 米粉是由大米加工而成，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。
- 米粉的质地较为柔软，易于消化吸收，适合胃肠道功能较弱的人群食用。
- 但是，米粉中的纤维素含量相对较低，对于胃肠道蠕动过快或消化不良的人群来说，可能不是醉佳选择。
2. 面条：
- 面条是由面粉和水混合后制成的，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。
- 面条的质地较粗，口感筋道，适合胃肠道功能正常的人群食用。
- 面条中含有较多的纤维素，对于胃肠道蠕动过快或消化不良的人群来说，可能会加重症状。但是，如果胃肠道功能较强，适量食用面条也是可以的。
因此，对于胃不好的人群来说，选择吃米粉还是面条，需要根据个人情况而定。如果胃肠道功能较弱，建议选择米粉；如果胃肠道功能正常，可以根据自己的口味和饮食习惯选择面条或米粉。
此外，还需要注意以下几点：
1. 尽量选择清淡的汤面，避免过于油腻和辛辣的食物，以免刺激胃肠道。
2. 吃面条时要细嚼慢咽，以减轻胃肠道的负担。
3. 如果在吃米粉或面条后出现不适，应立即停止食用，并及时就医。