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香菇素汤的做法大全(香菇素菜汤的做法)

2024-11-21 22:33:53编辑:臻房小谈分类:养生知识 浏览量(

香菇素汤的做法大全

1. 香菇素汤

材料:
- 150克香菇
- 1个豆腐块
- 1个小胡萝卜
- 适量葱姜蒜
- 适量食用油
- 适量盐
- 适量鸡精

步骤:
1. 首先,将香菇切成薄片。切葱姜蒜成末,胡萝卜切成块状,豆腐切成小块备用。
2. 锅中热油,把葱姜蒜炒香。
3. 加入香菇煸炒至出香味。
4. 加入胡萝卜块,继续煸炒片刻。
5. 倒入适量清水,水量可以根据自己的口味调整。
6. 把豆腐块放入锅中,煮5分钟左右,直到胡萝卜变软。
7. 醉后,加入盐和鸡精调味,煮熟即可。

2. 香菇素汤片

材料:
- 200克香菇
- 1个黄瓜
- 2个鸡蛋
- 适量食用油
- 适量盐
- 适量鸡精
- 适量香菜

步骤:
1. 首先,将香菇切片,黄瓜切成薄片备用。
2. 打入鸡蛋,加入盐和鸡精搅拌均匀。
3. 热锅倒入适量食用油,倒入鸡蛋液煎成薄蛋饼备用。
4. 锅中倒入适量清水,水量可以根据自己的口味调整。
5. 把香菇片放入锅中,煮5分钟左右,直到香菇变软。
6. 加入黄瓜片继续煮一会儿,至黄瓜稍微变软。
7. 醉后,加入盐和鸡精调味,加入薄蛋饼,撒上香菜即可。

3. 香菇豆腐素汤

材料:
- 200克香菇
- 1个豆腐块
- 适量葱姜蒜
- 适量食用油
- 适量盐
- 适量鸡精

步骤:
1. 首先,将香菇切片。切葱姜蒜成末,豆腐切成小块备用。
2. 热锅倒入适量食用油,倒入葱姜蒜炒香。
3. 加入香菇煸炒至出香味。
4. 倒入适量清水,水量可以根据自己的口味调整。
5. 把豆腐块放入锅中,煮5分钟左右。
6. 醉后,加入盐和鸡精调味,煮熟即可享用。

无论是哪种做法,香菇素汤都是一道营养丰富又美味的素食汤品,适宜各类人群食用。如果喜欢口感更加丰富的话,也可以根据个人口味添加一些其他蔬菜或调味品。

香菇素汤的做法大全(香菇素菜汤的做法)

香菇素菜汤的做法

香菇素菜汤是一道美味可口的素食汤品,以下是其详细做法:
      
      所需材料:
      1. 香菇:150克
      2. 胡萝卜:1根
      3. 青豆:50克
      4. 玉米粒:50克
      5. 香菜:适量
      6. 生姜:适量
      7. 盐:适量
      8. 胡椒粉:适量
      9. 植物油:适量
      
      步骤:
      1. 准备食材:将香菇洗净,切成薄片;胡萝卜洗净,切成小丁;生姜切片;香菜切碎备用。
      
      2. 烧水:在锅中加入适量清水,大火烧开。
      
      3. 炒香香菇:将香菇片放入烧开的水中,用中小火煮5分钟,让香菇充分吸收水分,煮出香味。
      
      4. 加入蔬菜:将胡萝卜丁、青豆、玉米粒放入锅中,继续煮5分钟,让蔬菜熟透。
      
      5. 调味:加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味进行调整。
      
      6. 出锅装盘:将煮好的香菇素菜汤倒入碗中,撒上香菜碎即可。
      
      7. 食用:趁热享用,口感鲜美,营养丰富。
      
      温馨提示:
      1. 香菇可以选择干香菇或者鲜香菇,干香菇需要提前泡发,鲜香菇可以直接使用。
      2. 胡萝卜、青豆、玉米粒可以根据个人口味和喜好进行搭配。
      3. 煮汤时,火候要适中,避免煮焦影响口感。

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