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当归羊肉汤的做法,当归羊肉汤的做法及配料窍门窍门

2024-11-21 23:26:24编辑:臻房小秦分类:养生知识 浏览量(

当归羊肉汤的做法

当归羊肉汤的做法如下:

材料:
- 500克羊肉
- 5克当归
- 5片姜
- 2个红枣
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量料酒

步骤:
1. 将羊肉切成块状,放入开水中煮沸,然后捞出洗净。
2. 锅中加入适量油,将姜片、红枣煸炒释放香味,然后加入羊肉翻煎至微黄。
3. 加入适量料酒,煮约2分钟以去腥味。
4. 将煮沸的清水倒入锅中,加入当归,煮沸后改小火炖至肉变得酥烂。
5. 醉后,加入适量盐和胡椒粉调味,炖煮约5分钟即可。

温馨提示:当归具有补血、养颜的功效,搭配羊肉可以增强身体抵抗力。炖煮时间越长,口感越醇香,但建议掌握好火候以免过熟。

当归羊肉汤的做法,当归羊肉汤的做法及配料窍门窍门

当归羊肉汤的做法及配料窍门窍门

当归羊肉汤是一道温补养生的佳肴,以下是其做法及配料窍门:
      
      ### 当归羊肉汤做法
      
      原料:
      - 羊肉:500克
      - 当归:10克
      - 生姜:3片
      - 大葱:1根
      - 料酒、盐适量
      
      步骤:
      1. 羊肉洗净,切成块,用清水浸泡半小时左右,去除血水。
      2. 当归、生姜切片,大葱切段备用。
      3. 锅中加入清水,放入羊肉块、当归片、生姜片和大葱段,大火烧开后撇去浮沫。
      4. 撇去浮沫后,转小火炖煮约1-1.5小时,直到羊肉熟烂。
      5. 根据个人口味加入适量料酒和盐调味,继续炖煮几分钟即可关火。
      
      ### 配料窍门
      
      1. 选择优质羊肉:优质的羊肉肉质鲜嫩,无膻味,适合炖汤。可以选择带骨头的部分,这样炖出来的汤更加浓郁。
      2. 当归的选择:当归是滋补调经的良药,要选择干燥、无霉变的当归,醉好选择头茬的当归,品质相对较好。
      3. 生姜的使用:生姜能够去腥增香,使汤汁更加鲜美。此外,生姜还有驱寒的作用,适合冬季食用。
      4. 大葱的使用:大葱不仅可以增香去腥,还能促进血液循环,增加食欲。
      5. 料酒的选择:料酒能够去腥味,使汤汁更加清澈。选择黄酒或者白酒都可以。
      6. 水的量:炖汤时水的量要适量,不宜过多或过少。一般来说,水量要能没过羊肉即可。
      7. 火候的控制:炖汤时要先用大火烧开,撇去浮沫后再转小火慢炖。这样炖出来的汤更加鲜美且营养不流失。
      
      按照以上做法和配料窍门,你可以制作出美味可口的当归羊肉汤。

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