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淮山骨头汤的做法(淮山骨头汤的做法大全)

2024-11-22 15:08:10编辑:臻房小魏分类:养生知识 浏览量(

淮山骨头汤的做法

淮山骨头汤是一道以淮山和猪骨头为主要材料制作的汤类菜品。下面是淮山骨头汤的做法:

材料:
- 500克猪骨头
- 200克淮山
- 适量生姜片
- 适量盐
- 适量胡椒粉

步骤:
1. 将猪骨头浸泡在冷水中,煮沸后捞出洗净备用。
2. 将淮山去皮切块备用。
3. 锅中倒入足够的水,将猪骨头和生姜片放入锅中煮沸,然后转小火慢炖1-2小时,以熬制出鲜美的骨汤。
4. 将淮山块放入锅中,继续慢炖30分钟至淮山变软。
5. 根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

温馨提示:
- 炖制骨汤时可以加入其他调料和配料,如枸杞、红枣、黄豆等,以增添口感和营养价纸。
- 慢炖时间越长,骨汤的口感和味道会更浓郁。
- 淮山切块后可以用清水浸泡一段时间,去除些许涩味。

淮山骨头汤的做法(淮山骨头汤的做法大全)

淮山骨头汤的做法大全

淮山骨头汤是一道营养丰富的汤品,以下是几种不同的做法:
      
      ### 食材
      - 猪骨或鸡骨:500克
      - 淮山:200克
      - 枸杞:适量
      - 生姜:几片
      - 盐:适量
      - 鸡精或味精(可选):少许
      
      ### 做法一:传统做法
      1. 准备材料:将猪骨或鸡骨洗净,敲碎;淮山去皮切块,生姜切片。
      2. 焯水:将猪骨或鸡骨放入冷水锅中,加入几片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
      3. 炖煮:在砂锅中加入焯好水的猪骨或鸡骨,再加入淮山块、生姜片,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖。
      4. 调味:待汤汁浓郁后,加入枸杞和适量的盐,继续炖煮10-15分钟。
      5. 出锅:关火前根据个人口味加入少许鸡精或味精调味,然后关火盛出。
      
      ### 做法二:高压锅版
      1. 准备材料:猪骨或鸡骨洗净,敲碎;淮山去皮切块,生姜切片。
      2. 焯水:将猪骨或鸡骨放入冷水锅中,加入几片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
      3. 放入高压锅:将焯好水的猪骨或鸡骨、淮山块、生姜片放入高压锅中,加入适量清水。
      4. 炖煮:盖上锅盖,大火煮开后转小火慢炖30分钟。
      5. 调味:待汤汁浓郁后,加入枸杞和适量的盐,继续炖煮5分钟。
      6. 出锅:关火盛出。
      
      ### 做法三:电饭煲版
      1. 准备材料:猪骨或鸡骨洗净,敲碎;淮山去皮切块,生姜切片。
      2. 焯水:将猪骨或鸡骨放入冷水锅中,加入几片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
      3. 放入电饭煲:将焯好水的猪骨或鸡骨、淮山块、生姜片放入电饭煲中,加入适量清水。
      4. 炖煮:选择“煮粥”模式,炖煮1小时左右。
      5. 调味:待汤汁浓郁后,加入枸杞和适量的盐,继续炖煮5分钟。
      6. 出锅:关火盛出。
      
      ### 做法四:简易版
      1. 准备材料:猪骨或鸡骨洗净,敲碎;淮山去皮切块,生姜切片。
      2. 焯水:将猪骨或鸡骨放入冷水锅中,加入几片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
      3. 炖煮:在锅中加入适量清水,放入焯好水的猪骨或鸡骨、淮山块和生姜片,大火煮开后转小火慢炖。
      4. 调味:待汤汁浓郁后,加入枸杞和适量的盐,继续炖煮10-15分钟。
      5. 出锅:关火盛出。
      
      ### 小贴士
      - 焯水可以去除骨头中的血水和杂质,使汤品更加清澈。
      - 慢炖可以使骨头中的营养充分溶解到汤中,口感更加鲜美。
      - 可以根据个人口味加入其他药材,如红枣、枸杞等,增加汤品的滋补功效。
      
      希望这些做法能帮助您做出美味的淮山骨头汤!

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