冰冻豌豆怎么炸好吃又简单
功效:
炸冷冻豌豆可以使其变得更加香脆,增加口感的层次感。同时,豌豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对身体健康有益。
材料:
1. 冷冻豌豆:适量
2. 面粉:适量
3. 鸡蛋:适量
4. 面包糠:适量
5. 盐和胡椒粉:适量
6. 油:适量
做法步骤:
1. 解冻豌豆:将冷冻豌豆放在室温下解冻约15分钟,然后用纸巾将其表面的水分擦干备用。
2. 准备三个碗:一个放面粉、一个放打散的鸡蛋,另一个放面包糠。
3. 调味:在面包糠中加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
4. 炸豌豆:将豌豆逐一沾上面粉,然后放入鸡蛋碗中涂满鸡蛋液,醉后放入面包糠中均匀裹上。
5. 加热油锅:将油加热至180℃,或用筷子蘸点豌豆面糠放入锅中,看是否发出噼里啪啦的声音,判断油温是否适宜。
6. 炸豌豆:将裹好面糠的豌豆小心地放入油锅中,用中小火慢慢炸制,炸至豌豆变成金黄色,表面酥脆即可。
7. 沥油与调味:用漏网把炸好的豌豆捞起沥油,放在纸巾上吸去多余的油份后,可以根据个人口味再撒上少许盐和胡椒粉。
注意事项:
1. 确保豌豆完全解冻和擦干,否则会影响炸制的效果。
2. 炸豌豆时要适度控制火候,过高的温度会导致外皮焦黑而内部还未完全熟透。
3. 炸制时建议使用中小火,以免油温过高损坏面包糠而影响口感。
4. 炸豌豆时需经常翻动,保证每一面都能均匀炸熟,同时可以防止过熟或糊焦。
以上就是冰冻豌豆炸的简单而美味的做法,尝试一下吧!
冰冻豌豆怎么做
冰冻豌豆的做法如下:
1. 将新鲜的豌豆洗净,去掉两端。
2. 将豌豆放入沸水中焯水,大约煮3-5分钟,直到豌豆变软和变色。焯水可以去除豌豆的生涩味,同时使豌豆更容易煮熟。
3. 焯好水的豌豆捞出沥干水分。
4. 准备一个密封袋或保鲜膜,将沥干水分的豌豆放入其中,并密封好。
5. 将密封好的豌豆放入冰箱冷冻室中冷冻。根据个人需求,可以冷冻保存时间从几天到几周不等。
6. 冷冻完成后,取出豌豆,直接食用或者解冻后烹饪。
另外,也可以先将冰冻豌豆提前取出自然解冻,然后进行烹饪。豌豆的烹饪方式多样,可以做成豌豆黄、豌豆糕等美食。
请注意,豌豆需要彻底煮熟才能食用,否则可能存在食物中毒的风险。