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青椒毛豆炒肉丝的美味做法,青椒毛豆肉丝怎么炒

2024-11-22 16:44:49编辑:臻房小韩分类:养生知识 浏览量(

青椒毛豆炒肉丝的美味做法

青椒毛豆炒肉丝是一道美味健康的家常菜。下面是制作步骤:

材料:
- 瘦猪肉丝200克
- 青椒1个
- 毛豆适量
- 姜蒜适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 葱花适量
- 食用油适量

步骤:
1. 将瘦猪肉切成丝,用盐、料酒、生抽、白胡椒粉、鸡精腌制15分钟。
2. 青椒去籽,切成丝。姜蒜切末。
3. 将毛豆煮熟备用。
4. 锅中倒入适量食用油,加入姜蒜炒香。
5. 加入腌制好的猪肉丝翻炒至变色。
6. 加入青椒丝翻炒均匀,同时加入适量的盐和生抽调味。
7. 加入煮熟的毛豆炒匀。
8. 撒入适量的鸡精和白胡椒粉,淋入适量的料酒和老抽,快速翻炒均匀。
9. 醉后撒入葱花炒匀即可。

青椒毛豆炒肉丝炒制时间不宜过长,保持青椒和毛豆的脆爽口感,猪肉丝嫩滑可口。可以根据个人口味调整调料用量。做好后,即可享用美味的青椒毛豆炒肉丝了!

青椒毛豆炒肉丝的美味做法,青椒毛豆肉丝怎么炒

青椒毛豆肉丝怎么炒

青椒毛豆肉丝是一道美味的中式菜肴,口感鲜美,营养丰富。以下是炒这道菜的步骤:
      
      所需材料:
      1. 猪里脊肉 200克
      2. 青椒 1个
      3. 毛豆 100克
      4. 大蒜 3瓣
      5. 姜 1小块
      6. 生抽 1汤匙
      7. 老抽 1茶匙
      8. 盐 适量
      9. 白糖 1茶匙
      10. 淀粉 1汤匙
      11. 食用油 适量
      
      步骤:
      1. 将猪里脊肉切成细丝,加入适量的盐、淀粉和生抽拌匀,腌制10分钟。
      2. 青椒去籽洗净,切成丝;毛豆去壳,洗净备用;大蒜切末,姜切丝。
      3. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入姜丝和大蒜末翻炒出香味。
      4. 加入腌制好的肉丝,迅速翻炒至肉丝变色。
      5. 加入青椒丝和毛豆,翻炒均匀。
      6. 加入生抽、老抽、白糖和适量的盐,翻炒均匀,让食材充分吸收调料的味道。
      7. 炒至青椒和毛豆熟透,关火,盖上锅盖焖1-2分钟,让青椒和毛豆更加入味。
      8. 醉后将炒好的青椒毛豆肉丝盛入盘中,即可享用。
      
      这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合家庭聚餐或朋友聚会。

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