皮皮虾营养价纸
皮皮虾（pink shrimp）是一种常见的海产品，其营养价纸丰富。
1. 蛋白质：皮皮虾富含高质量的蛋白质，是人体必需的营养素之一。蛋白质对于身体发育和修复组织非常重要。
2. 脂肪：皮皮虾含有适量的脂肪，大部分是健康的不饱和脂肪酸，有助于心脏健康和促进细胞功能。
3. 维生素和矿物质：皮皮虾含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B12、硒、磷和锌。维生素B12对于神经系统的正常运作非常重要，而硒、磷和锌对于全身的生理功能也起着重要的作用。
4. 抗氧化剂：皮皮虾富含天然的抗氧化剂，如虾红素。这种天然色素具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。
5. 低热量：皮皮虾是低热量的食物，适合追求健康体重的人群。
总之，皮皮虾是一种营养价纸丰富的食物，适度食用有助于提供人体所需的各种营养素，同时享受美味的海鲜口感。
皮皮虾营养价纸及功效
皮皮虾，学名为虾，是一种常见的海洋生物，其营养价纸及功效主要包括以下几个方面：
1. 高蛋白：皮皮虾富含优质蛋白质，是人体重要的营养物质。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，参与多种生理活动，缺乏蛋白质会影响生长发育。
2. 富含微量元素：皮皮虾含有丰富的钙、磷、铁、锌等微量元素，这些元素对骨骼生长、血液循环、免疫功能等具有重要作用。
3. 低脂肪：皮皮虾的脂肪含量相对较低，但含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，对心血管健康有益。
4. 富含DHA：皮皮虾富含DHA（二十二碳六烯酸），这是一种对大脑和视力发育非常重要的脂肪酸。
5. 含有大量：皮皮虾还含有丰富的虾青素，这是一种强力的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。
6. 促进骨骼发育：皮皮虾中的钙元素有助于骨骼的形成和维护，特别适合儿童和老年人食用。
7. 增强免疫力：皮皮虾中的蛋白质、微量元素和抗氧化剂等营养成分有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力。
8. 辅助降压：皮皮虾中的钾元素有助于调节血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，皮皮虾虽然营养丰富，但也要适量食用，避免过量摄入导致消化不良等不适症状。此外，对海鲜过敏的人群应慎食皮皮虾。