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黄鳝骨汤的做法,黄鳝骨汤的做法和配料

2024-11-22 23:30:09编辑:臻房小窦分类:养生知识 浏览量(

黄鳝骨汤的做法

黄鳝骨汤是一道以黄鳝和猪骨为主要材料熬制而成的汤品。下面是黄鳝骨汤的做法:

材料:
- 黄鳝:500克
- 猪骨:500克
- 姜块:3片
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 鲜味生抽:适量

步骤:
1. 将黄鳝洗净,刮去表面的黏液。切成段状备用。
2. 猪骨冷水下锅,加入姜块和料酒煮沸,去除浑浊物质后捞出洗净备用。
3. 另取一个锅,加入适量的清水,将猪骨和黄鳝一同放入,再加入姜块。
4. 大火煮沸后转小火炖煮1-2小时,直至黄鳝和猪骨煮烂。
5. 炖煮过程中,根据个人口味适量加盐和鸡精调味。
6. 炖好后,用漏网滤去骨渣和杂质,留下鲜美的黄鳝骨汤。
7. 可根据个人口味加入适量的鲜味生抽提鲜,再用火烧开即可食用。

温馨提示:
- 在炖煮时可以根据个人喜好添加一些蔬菜或者其他配料增加口感和营养。
- 黄鳝容易熟化,所以炖煮时间不宜过长,以免黄鳝肉质过烂口感不好。

黄鳝骨汤的做法,黄鳝骨汤的做法和配料

黄鳝骨汤的做法和配料

黄鳝骨汤是一道营养丰富的汤品,以下是其做法和配料:
      
      ### 做法
      
      1. 黄鳝处理干净,切成段,用清水浸泡半小时左右,以去除血水。
      2. 猪肉洗净,切成与鳝鱼段大小相当的小块。
      3. 生姜切片,葱切段备用。
      4. 烧一锅热水,将鳝鱼段焯水,去除血水和杂质,捞出沥干水分。
      5. 锅中加入适量油,放入姜片、葱段炒香。
      6. 加入猪肉块翻炒至变色,再加入料酒去腥。
      7. 倒入焯好水的鳝鱼段,加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖。
      8. 炖煮约半小时后,加入盐、胡椒粉等调味料调味,继续炖煮至汤汁浓郁、鳝鱼肉熟烂即可出锅。
      
      ### 配料
      
      1. 黄鳝骨:富含钙、磷、铁等多种矿物质,具有补肝肾、强筋骨等功效。
      2. 猪肉:提供优质蛋白质、脂肪等营养成分,使汤品更加鲜美可口。
      3. 生姜:具有温中散寒、解表发汗等功效,还能促进食欲、促进消化液分泌。
      4. 葱:具有解表散寒、祛风止痛等功效,还能促进血液循环、改善心脑血管功能。
      5. 盐:提味增鲜,使汤品更加美味可口。
      6. 胡椒粉:增加汤品的辣味和香味,提升口感层次。
      7. 料酒:去腥增香,使汤品更加鲜美无腥味。
      
      此外,还可以根据个人口味加入一些其他配料,如红枣、枸杞等,以增加汤品的营养价纸和口感体验。

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