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月子汤鸡汤的做法大全,月子鸡汤的做法大全家常

2024-11-22 23:42:14编辑:臻房小施分类:养生知识 浏览量(

月子汤鸡汤的做法大全

以下是一些常见的月子汤鸡汤的做法:

1. 黑鸡蘑菇汤:
- 材料:黑鸡1只,干香菇6朵,红枣5颗,枸杞适量,生姜适量。
- 做法:
1) 将黑鸡剁成块状,用开水烫一下去腥。干香菇提前泡发,红枣洗净备用。
2) 锅中加入清水,加入黑鸡块,大火煮沸撇去浮沫。然后加入干香菇、红枣、枸杞和生姜。
3) 转小火炖煮1-2个小时,调味即可。

2. 红枣桂圆鸡汤:
- 材料:老母鸡1只,红枣10颗,桂圆肉适量,生姜适量。
- 做法:
1) 将老母鸡洗净剁成块状,用开水焯水去腥。
2) 锅中加入清水,加入鸡块,大火煮沸撇去浮沫。然后加入红枣、桂圆肉和生姜。
3) 转小火炖煮2-3个小时,调味即可。

3. 鸽子汤:
- 材料:鸽子1只,花菇适量,生姜适量。
- 做法:
1) 鸽子剁成块状,花菇提前泡发备用。生姜切片备用。
2) 锅中加入清水,加入鸽子块,大火煮沸撇去浮沫。然后加入花菇和生姜。
3) 转小火炖煮1-2个小时,调味即可。

4. 枸杞炖鸡汤:
- 材料:鸡腿肉2块,枸杞适量,红枣5颗,姜片适量。
- 做法:
1) 鸡腿肉切块,用开水焯水去血水。
2) 锅中加入清水,加入鸡腿块,大火煮沸撇去浮沫。然后加入枸杞、红枣和姜片。
3) 转小火炖煮30-40分钟,调味即可。

这些是一些常见的月子汤鸡汤的做法,根据个人口味和喜好,可以适当调整材料和煮的时间。

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月子鸡汤的做法大全家常

月子鸡汤是产后滋补身体的重要食物,以下是一些家常做法:
      
      1. 山药炖鸡汤:
      - 原料:山药、鸡腿、姜片、盐。
      - 做法:
       1. 鸡腿洗净切块,山药去皮切块。
       2. 锅中加水烧开,放入鸡腿、姜片焯水去血沫。
       3. 捞出鸡腿和姜片,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。
       4. 加入山药块,继续小火炖煮至山药熟烂,加盐调味即可。
      
      2. 黑豆枸杞鸡汤:
      - 原料:黑豆、枸杞、鸡腿、姜片、盐。
      - 做法:
       1. 鸡腿洗净切块,黑豆提前一晚浸泡,枸杞洗净备用。
       2. 锅中加水烧开,放入鸡腿、姜片焯水去血沫。
       3. 捞出鸡腿和姜片,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。
       4. 加入黑豆和枸杞,继续小火炖煮至豆熟肉烂,加盐调味即可。
      
      3. 百合梨汤:
      - 原料:百合、梨、银耳、枸杞、冰糖。
      - 做法:
       1. 百合提前泡发,梨去皮去核切块,银耳洗净撕小朵,枸杞和冰糖备用。
       2. 锅中加水烧开,放入百合、梨、银耳焯水去杂质。
       3. 捞出百合、梨和银耳,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。
       4. 加入枸杞和冰糖,继续小火炖煮至糖溶化,即可关火。
      
      4. 乌鸡板栗汤:
      - 原料:鲜板栗、乌鸡腿、姜片、盐。
      - 做法:
       1. 乌鸡腿洗净切块,鲜板栗去皮取仁备用。
       2. 锅中加水烧开,放入乌鸡腿、姜片焯水去血沫。
       3. 捞出乌鸡腿和姜片,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。
       4. 加入鲜板栗仁,继续小火炖煮至板栗熟烂,加盐调味即可。
      
      5. 木瓜炖鸡汤:
      - 原料:木瓜、鸡腿、姜片、盐。
      - 做法:
       1. 鸡腿洗净切块,木瓜去皮去核切块备用。
       2. 锅中加水烧开,放入鸡腿、姜片焯水去血沫。
       3. 捞出鸡腿和姜片,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。
       4. 加入木瓜块,继续小火炖煮至木瓜熟烂,加盐调味即可。
      
      以上做法仅供参考,具体做法可能会因个人口味和食材准备情况而有所不同。在制作过程中注意火候控制和食材搭配,以确保做出美味的月子鸡汤。

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