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椒盐茶树菇的做法,焦盐茶树菇的做法

2024-11-23 20:22:16编辑:臻房小米分类:养生知识 浏览量(

椒盐茶树菇的做法

椒盐茶树菇是一道爽口美味的素食菜肴,具有浓郁的茶树菇香味和椒盐风味。它适合作为开胃菜或配菜,也可以作为主菜搭配米饭或面食。下面是制作椒盐茶树菇的详细步骤。

材料:
- 茶树菇:500克
- 食用油:适量
- 食盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 面粉:适量

步骤:

1. 准备茶树菇:将茶树菇切去底部的硬茎,用水冲洗干净,然后将茶树菇切成均匀大小的片或条状。

2. 预处理茶树菇:将茶树菇放入锅中加入足够的水,煮沸2-3分钟。这一步可以去除茶树菇的腥味和多余的水分。

3. 炸茶树菇:将面粉放入一个干净的容器中,并将茶树菇放入面粉中裹上一层薄薄的面粉。在炸之前,可以将过多的面粉轻轻拂去。热锅中加入适量的食用油,加热至锅底微微冒烟,将裹好面粉的茶树菇放入锅中炸制,直至变成金黄色。炸制时间大约为3-5分钟。炸过的茶树菇变得香脆可口。

4. 调味:将炸好的茶树菇捞出,沥干油份,放入碗中,加适量的食盐和白胡椒粉,轻轻搅拌均匀,使调味料充分渗入茶树菇。

5. 表面处理:将椒盐茶树菇撒在烤盘上,摇晃烤盘,使茶树菇均匀分布在烤盘上。将烤盘放入预热至180℃的烤箱中,烘烤约10分钟,直至茶树菇表面变得脆爽。

6. 准备好的椒盐茶树菇可直接食用,也可以搭配其他菜肴,如沙拉或凉拌。

椒盐茶树菇的做法,焦盐茶树菇的做法

焦盐茶树菇的做法

焦盐茶树菇的做法如下:
      
      1. 准备干茶树菇,用温水泡发,大约需要30分钟到1小时,直到菌菇充分吸水膨胀变软。如果用的是鲜茶树菇,则无需提前泡发。
      2. 将泡发好的茶树菇清洗干净,去除根部,然后沥干水分备用。
      3. 热锅凉油,油温5成热时放入葱姜蒜爆香。
      4. 接着放入茶树菇,大火翻炒,让茶树菇充分受热。
      5. 加入适量的盐、酱油、蚝油、糖等调味料,继续翻炒均匀,让茶树菇充分吸收调味料的味道。
      6. 炒至茶树菇表面微微焦黄,出锅装盘即可。
      
      这样,一道美味的焦盐茶树菇就做好了。注意在炒制过程中,火候要掌握好,避免烧焦。同时,根据个人口味也可以适量添加其他调味料。
      
      此外,茶树菇富含蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质,具有很高的营养价纸。但是,对于肠胃功能较弱的人来说,食用茶树菇时应适量,以免引起消化不良等不适症状。
      
      以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业厨师。

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