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山药肉丸子的家常做法,山药肉丸子的家常做法简单又好吃

2024-11-24 02:21:01编辑:臻房小元分类:养生知识 浏览量(

山药肉丸子的家常做法

山药肉丸子是一道口感细腻,营养丰富的家常菜品。下面我将介绍一种简单易学的山药肉丸子的做法。

首先,准备材料。

1. 山药:选择新鲜且外皮光滑无破损的山药,约300克。
2. 猪肉:选用五花肉或者瘦肉,约250克。
3. 鸡蛋:1个。
4. 青葱、姜末:适量。
5. 食用油、盐、生抽、料酒、白胡椒粉:适量。

接下来,开始制作山药肉丸子。

1. 首先将山药削皮,切成小块。
2. 使用绞肉机将山药搅拌成泥状。
3. 将猪肉切成小块,然后放入绞肉机中绞成肉泥。
4. 将山药泥和猪肉泥放入一个大碗中,加入蛋、姜末、青葱末、料酒、盐、胡椒粉、生抽等调料,用力搅拌均匀,至肉泥粘稠。

现在,开始制作山药肉丸子。

1. 用手将肉泥搓成大小均匀的丸子,放在一张碟子上备用。
2. 取一口稍大的锅,倒入足够的油,烧至七八成热。
3. 将锅中的油温降至五六成热,就可以将肉丸子放入锅中小心炸制。炸至金黄色时,捞出沥油备用。
4. 锅中留少许底油,放入姜末、青葱末炒出香味。
5. 倒入适量清水,烧开后,加入适量盐、生抽调味。
6. 炖煮片刻后,将炸好的肉丸子放入煮熟,煮10分钟左右,使肉丸子充分入味。

醉后,山药肉丸子做好了。将山药肉丸子装盘,撒上适量葱花和胡椒粉即可食用。

山药肉丸子的做法简单,而且味道鲜美,适合作为一道下饭菜或者家常菜。山药富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动和增强免疫力;而猪肉则提供了丰富的蛋白质,有助于维持身体机能。同时,山药肉丸子也可根据个人口味进行调整,可以加入其他蔬菜或者调味料,增添风味。

这道山药肉丸子适合全家人享用,希望大家能够尝试制作,享受美味健康的山药肉丸子。

山药肉丸子的家常做法,山药肉丸子的家常做法简单又好吃

山药肉丸子的家常做法简单又好吃

山药肉丸子的家常做法如下:
      
      ### 材料:
      - 猪肉馅(三肥七瘦):300克
      - 山药:200克
      - 鸡蛋:1个
      - 姜末:适量
      - 葱花:适量
      - 盐、胡椒粉、料酒:适量
      - 水淀粉:适量
      
      ### 步骤:
      
      1. 准备食材:
       - 山药去皮切成小块,放入搅拌机中打成泥状。
       - 猪肉馅放入碗中,加入姜末、葱花、盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋和水淀粉,顺一个方向搅拌均匀,腌制15-20分钟。
      
      2. 制作肉丸子:
       - 将腌制好的肉馅团成小丸子,大小可以根据个人喜好调整。
       - 锅中加水烧开,将丸子逐个下入锅中,用勺子轻轻推动,防止丸子粘连。
       - 中小火煮至丸子浮起且熟透,捞出沥干水分。
      
      3. 烹饪山药:
       - 锅中加入适量的油,放入山药泥翻炒,加入适量的盐和胡椒粉调味。
       - 炒至山药泥变得浓稠且均匀,关火盛出备用。
      
      4. 组合:
       - 将煮好的肉丸子放入盘中,再将炒好的山药泥铺在丸子上面。
       - 可以根据个人喜好撒上一些葱花或者香菜进行点缀。
      
      ### 小贴士:
      - 肉馅要选用三肥七瘦的,这样做出来的肉丸子口感更好。
      - 山药泥要炒得浓稠一些,这样搭配肉丸子更加美味。
      - 煮丸子时要用小火,避免水沸腾过多导致丸子散开。
      
      这样一道简单又好吃的山药肉丸子就完成了,你可以根据个人口味进行调整,享受美食带来的乐趣!

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