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老黄瓜排骨汤的做法(老黄瓜炖排骨)

2024-11-24 18:09:07编辑:臻房小奚分类:养生知识 浏览量(

老黄瓜排骨汤的做法

材料:
1. 老黄瓜:1根
2. 排骨:适量
3. 姜块:适量
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
6. 胡椒粉:适量
7. 鸡精:适量
8. 水:适量

步骤:
1. 将老黄瓜去皮,切成滚刀块;排骨洗净;姜块切片备用。
2. 锅中加入适量的水,放入排骨和姜片,开火煮沸。
3. 煮沸后,倒掉水,将排骨冲洗干净,去除沫子。
4. 锅中重新加入适量的清水,放入排骨和姜片,再加入适量的料酒,煮沸。
5. 煮沸后,转小火炖煮1小时,期间不断去除浮沫。
6. 将老黄瓜块加入锅中,继续炖煮30分钟。
7. 炖煮结束后,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,根据个人口味调味即可。

注意:
1. 煮沸排骨时,可以用料酒去腥。
2. 炖煮时间可以根据个人口感调整,可以多炖一段时间以使汤更浓郁。

老黄瓜排骨汤的做法(老黄瓜炖排骨)

老黄瓜炖排骨

老黄瓜炖排骨是一道营养丰富的菜肴,具有清热解毒、补钙强身的功效。以下是制作老黄瓜炖排骨的食材和步骤:
      
      ### 食材:
      - 猪排骨:500克
      - 老黄瓜:1根(约300克)
      - 胡萝卜:1根(约200克)
      - 生姜:适量
      - 大蒜:适量
      - 香菜:适量
      - 盐:适量
      - 白胡椒粉:适量
      - 料酒:适量
      - 鸡精:适量
      - 清水:适量
      
      ### 步骤:
      
      1. 准备食材:
       - 排骨洗净,切成小块,放入开水中焯水去血沫,捞出沥干水分。
       - 老黄瓜去皮去籽,切成厚片或块状。
       - 胡萝卜洗净,切成小块。
       - 生姜切片,大蒜拍扁,香菜切段。
      
      2. 炖煮排骨:
       - 锅中加入适量的油,放入生姜片和大蒜炒香。
       - 加入排骨翻炒,加入料酒去腥。
       - 加入适量的清水,水量要没过排骨。
       - 大火烧开后转小火慢炖,炖煮约30分钟,直到排骨变软烂。
      
      3. 加入蔬菜:
       - 将切好的老黄瓜和胡萝卜块加入锅中,继续炖煮。
       - 根据个人口味,加入适量的盐和白胡椒粉调味。
      
      4. 收汁:
       - 炖煮约10分钟后,汤汁变得浓稠,此时可以加入适量的鸡精提味。
       - 如果汤汁过多,可以开大火收汁,直到汤汁变得浓稠。
      
      5. 出锅:
       - 醉后撒上香菜段,关火。
       - 将炖好的老黄瓜排骨汤盛入盘中,趁热享用。
      
      ### 小贴士:
      - 焯水可以去除排骨中的血水和杂质,使炖出来的汤更加清澈。
      - 老黄瓜的皮含有丰富的营养成分,建议保留。
      - 炖煮过程中要注意火候,避免烧干或烧焦。
      
      希望这个食谱对你有帮助,祝你做出美味的菜肴!

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