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棒骨萝卜汤的做法(棒骨汤炖萝卜)

2024-11-24 19:38:15编辑:臻房小陶分类:养生知识 浏览量(

棒骨萝卜汤的做法

棒骨萝卜汤是一道传统的家常菜,主要材料是猪棒骨和萝卜。下面是棒骨萝卜汤的做法:

所需材料:
- 猪棒骨500克
- 萝卜1根
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量

步骤:
1. 将猪棒骨剁成小块,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出后沥干备用。

2. 萝卜削皮,切成小块。

3. 取一个大锅,加入适量的水,放入棒骨和姜片,用大火煮沸。

4. 煮沸后,加入料酒,再将火调至中小火,煮约30分钟,期间要不时撇去浮沫。

5. 将切好的萝卜块加入锅中,继续煮15分钟,直到萝卜变软。

6. 醉后加入适量的盐,搅拌均匀即可。

注意事项:
- 在焯水和煮汤的过程中,可以撇去浮沫,以保持清汤的口感。
- 可以根据个人口味调整盐的用量。
- 煮汤时间可以根据喜好决定,煮得久一些会更鲜美浓郁。

棒骨萝卜汤的做法(棒骨汤炖萝卜)

棒骨汤炖萝卜

棒骨汤炖萝卜是一道营养丰富的汤品,具有以下特点:
      
      1. 营养丰富:棒骨汤富含蛋白质、脂肪、胶原蛋白以及钙、磷、铁等矿物质,而萝卜则含有丰富的维生素和膳食纤维。两者搭配炖煮,可以充分发挥各自的营养价纸。
      
      2. 口感清爽:棒骨汤经过长时间炖煮,肉质变得鲜嫩可口,而萝卜则具有清甜的口感。两者相互衬托,使得整道汤品口感清爽,令人回味无穷。
      
      3. 具有药用价纸:棒骨汤具有补钙、强筋骨、活血化瘀等功效,而萝卜则具有顺气消食、止咳化痰、生津止渴等作用。适量食用这道汤品,对身体有一定的保健作用。
      
      以下是制作棒骨汤炖萝卜的详细步骤:
      
      所需材料:
      1. 猪棒骨500克
      2. 白萝卜1根
      3. 生姜3片
      4. 葱1根
      5. 料酒适量
      6. 盐适量
      
      制作步骤:
      1. 将猪棒骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
      2. 白萝卜去皮洗净,切成块状。
      3. 生姜切片,葱切段备用。
      4. 烧一锅热水,将焯水后的猪棒骨放入锅中,加入适量的料酒、生姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖1-2小时。
      5. 待猪棒骨炖至熟烂时,加入切好的白萝卜块,继续炖煮30分钟左右。
      6. 根据个人口味加入适量的盐调味,炖煮至萝卜熟透即可出锅。
      
      需要注意的是,炖煮棒骨汤时,时间要适当延长,以便肉质更加鲜嫩。同时,在炖煮过程中可以适量加入一些其他配料,如枸杞、红枣等,以增加汤品的营养价纸和口感。

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