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瘦肉菌汤的做法大全,瘦肉菌菇做法

2024-11-24 21:41:40编辑:臻房小汤分类:养生知识 浏览量(

瘦肉菌汤的做法大全

瘦肉菌汤是一道以瘦肉菌为主要食材的汤品,口感鲜美,营养丰富。下面是一份瘦肉菌汤的做法大全:

材料:
- 瘦肉菌:250克
- 鸡肉或猪肉:适量
- 干贝:适量
- 生姜:3片
- 葱:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 白胡椒粉:适量

步骤:
1. 准备好所有的材料,瘦肉菌要先用清水洗净,泡发片刻,去除顶部的土壤。
2. 鸡肉或猪肉切成块状,用料酒腌制片刻。
3. 锅内加适量水,加入葱姜片煮开。
4. 将瘦肉菌放入锅中煮开,焯水几分钟,捞出备用。
5. 锅中重新加入清水,加入腌制好的鸡肉或猪肉块,煮至肉块变白。
6. 加入干贝,煮片刻。
7. 将焯水后的瘦肉菌放入锅中,加入适量盐、鸡精和白胡椒粉,调味品尽量少放或不放。
8. 煮至汤起泡后,撇去浮沫,煮片刻即可。

提示:
- 瘦肉菌在烹饪前要经过焯水处理,以去除异味和杂质。
- 瘦肉菌汤的味道可根据个人喜好添加适量的调味品。
- 若汤的口感过淡,可适量加入鸡精和盐调味。
- 干贝在煮之前可先焯水处理,使其更加鲜美。

瘦肉菌汤的做法大全,瘦肉菌菇做法

瘦肉菌菇做法

瘦肉菌菇汤是一道营养丰富的汤品,以下是制作瘦肉菌菇汤的步骤:
      
      所需材料:
      1. 瘦肉(如猪肉、鸡肉等):200克
      2. 菌菇(如香菇、金针菇、平菇等):200克
      3. 姜片:3-4片
      4. 葱花:适量
      5. 盐:适量
      6. 鸡精或味精:适量(可选)
      7. 料酒:适量
      8. 清水:适量
      
      制作步骤:
      1. 将瘦肉切成薄片,用料酒、盐腌制10-15分钟。
      2. 菌菇洗净,去蒂,沥干水分。如果使用香菇,可以提前用温水泡发,泡发后的香菇口感更佳。
      3. 烧一锅热水,将腌制好的瘦肉片焯水,捞出备用。
      4. 锅中加入适量的油,放入姜片炒香。
      5. 加入焯好水的瘦肉片,翻炒至变色。
      6. 倒入泡发好的菌菇,翻炒均匀。
      7. 加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖30-40分钟,让瘦肉和菌菇充分煮熟。
      8. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精或味精调味,醉后撒上葱花即可。
      
      这道瘦肉菌菇汤美味可口,营养丰富,适合全家享用。

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