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黄花鱼怎么做好吃又简单,黄花鱼怎么做好吃又简单家常的做法小红书

2024-11-24 22:28:35编辑:臻房小许分类:养生知识 浏览量(

黄花鱼怎么做好吃又简单

制作黄花鱼的方法有很多种,这里给你介绍一种简单又好吃的做法:

材料:
- 黄花鱼
- 姜片
- 蒜瓣
- 青红椒切丝
- 葱段
- 酱油
- 料酒
- 盐
- 鸡精
- 水淀粉(用于勾芡)
- 食用油

步骤:
1. 黄花鱼洗净,划几刀,放入大碗中,加入一些料酒和盐,腌制15分钟。
2. 热锅,加入适量食用油,放入腌制好的黄花鱼,两面煎至金黄色。
3. 另起锅,倒入一些食用油,放入姜片和蒜瓣炒香。
4. 加入青红椒丝和葱段炒熟。
5. 加入适量酱油、鸡精和水淀粉勾芡,炒匀。
6. 将勾芡好的酱汁均匀的浇在煎好的黄花鱼上。
7. 醉后,将锅中的黄花鱼均匀的装盘即可。

做好的黄花鱼香味浓郁,肉质鲜嫩,口感丰富,同时色香味俱佳。希望你能尝试成功!

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黄花鱼怎么做好吃又简单家常的做法小红书

# 黄花鱼怎么做好吃又简单家常的做法小红书
      
      黄花鱼是一种美味的海鲜,肉质鲜嫩,营养丰富。今天我为大家带来一道简单家常的黄花鱼做法,让你在家也能轻松做出美味的菜肴。
      
      ## 食材准备:
      - 黄花鱼一条(约500克)
      - 姜片5片
      - 蒜瓣3瓣
      - 生抽适量
      - 老抽适量
      - 料酒适量
      - 白糖一小勺
      - 盐适量
      - 食用油适量
      
      ## 烹饪步骤:
      1. 清洗黄花鱼:将黄花鱼处理干净,剪去鱼鳍和鱼尾,从鱼身两侧各划几刀,方便入味。
      
      2. 腌制黄花鱼:在鱼身上均匀地撒上半茶匙的盐,然后淋上适量的料酒,腌制10分钟。
      
      3. 准备调料:将姜切片,蒜瓣拍扁备用。
      
      4. 煎黄花鱼:锅中倒入适量的食用油,烧热后放入裹有淀粉的黄花鱼,小火慢煎至两面金黄。
      
      5. 炒香调料:在锅中加入姜片和蒜瓣,翻炒出香味。
      
      6. 调味炖煮:加入适量的生抽、老抽、白糖和适量的清水,水量没过鱼身即可。
      
      7. 炖煮至熟:盖上锅盖,转小火炖煮15-20分钟,直到鱼肉熟透,汤汁浓稠。
      
      8. 收汁装盘:醉后,根据个人口味调整盐量,炖至汤汁浓稠后,关火,将炖好的黄花鱼装盘即可。
      
      ## 小贴士:
      - 煎鱼时,可以在鱼身两侧裹上一层薄薄的干淀粉,这样煎出来的鱼皮会更加酥脆。
      - 炖煮时,可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢清淡的可以少放一些调料。
      - 黄花鱼富含蛋白质和微量元素,但胆固醇较高,适量食用。
      
      快试试这道简单家常的黄花鱼做法,让你在家也能享受到美味的海鲜大餐!#家常菜 #黄花鱼 #简单做法

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