藕粉的热量高吗
藕粉的热量相对较低。100克藕粉大约含有120卡的热量。藕粉主要成分是藕薯，它富含纤维和水分，相对其他主食来说热量较低。然而，藕粉通常是作为配菜或佐料来使用的，所以在实际食用中所摄入的热量会取决于使用的量和搭配的食材。如果使用过量的调味料或高脂肪的肉类等配料，热量就会增加。因此，在控制热量的摄入方面，要注意配料和搭配的食材。
为什么中医不建议吃藕粉
中医不建议吃藕粉的原因主要有以下几点：
1. 藕粉性质偏寒凉：藕粉是由藕加工而成的粉末，其性味甘、平，归心、胃经。中医认为，藕粉性质偏寒凉，如果长期服用，可能会损伤人体的脾胃阳气，导致消化不良、腹泻、腹痛等不适症状。
2. 藕粉可能影响脾胃功能：中医认为，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。如果长期服用寒凉性的食物，如藕粉，可能会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、腹胀、食欲不振等不适症状。
3. 藕粉中含有大量的单宁酸：这种成分具有收缩血管的作用，可能会影响身体的血液循环。对于体质虚弱或者有出血倾向的人群来说，可能会加重病情。
此外，中医还建议，服用藕粉时应注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担。同时，藕粉也不宜与菊花、薄荷等性味辛凉的食物同食，以免影响药效。
然而，这并不意味着所有人都不能吃藕粉。在某些情况下，如产后恶露不尽、月经过多等病症，医生可能会建议患者适量食用藕粉，以促进子宫收缩和止血。因此，在服用藕粉之前，醉好先咨询专业医生的意见。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业中医医师。