牛奶和什么不能一起吃很多
牛奶和某些水果不宜一起食用，因为某些水果含有鞣酸，与牛奶中的蛋白质相互作用会产生不易消化的凝块。常见的不宜与牛奶一起食用的水果有柚子、柿子、菠萝、芒果等。除了水果，牛奶也不宜与一些酸性食物（如柠檬、酸奶）、药物（如抗生素、退烧药）和高钙食物（如豆浆、豆腐）一起食用，以免影响身体的吸收和消化。
牛奶与什么不可以一起吃
关于牛奶与某些食物是否可以一起吃的问题，存在不同的观点和建议。以下是一些常见的注意事项：
1. 巧克力：牛奶和巧克力不宜一起吃。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合，形成草酸钙，这不仅降低了钙的吸收率，还可能给身体带来其他不适，如腹泻、腹痛等。
2. 药：牛奶会影响某些药物的吸收速度和效果。例如，服用四环素类抗生素时，与牛奶同服可能导致药物在血液中的浓度降低，从而影响疗效。此外，牛奶还可能与某些药物产生不良反应或相互作用。
3. 水果（特别是酸性水果）：牛奶与酸性水果（如柠檬、百香果等）同时食用可能刺激胃肠道，引起腹胀、腹泻等症状。
4. 海鲜（特别是含鞣酸的海鲜，如螃蟹等）：牛奶中的蛋白质与海鲜中的鞣酸结合后，可能在体内凝固成不易消化的物质，导致呕吐、腹痛等症状。
5. 其他：牛奶与一些辛辣食物（如辣椒）同时食用可能刺激胃肠道，引起不适。
然而，也有观点认为牛奶可以与大多数食物一起食用，没有明显的不良反应。实际上，牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，适量饮用对人体有益。
总之，在食用牛奶时，建议注意以下几点：
1. 避免与巧克力、药、酸性水果、海鲜等不相宜的食物同时食用。
2. 牛奶不宜空腹饮用，醉好在餐后或睡前饮用。
3. 如果对牛奶过敏或不耐受，应避免饮用。
如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。