安神补脑汤的做法
安神补脑汤是一种具有镇静安神和增强记忆力功能的食物，以下是制作方法：
材料：
1. 3克茯苓
2. 5克白术
3. 5克茶叶
4. 8克红枣
5. 10克桂圆肉
6. 适量的水
步骤：
1. 将茯苓、白术和茶叶放入锅中，加入适量的水煮沸。
2. 煮沸后，转小火煮10分钟，让茶叶和药材的有效成分充分溶解。
3. 加入红枣和桂圆肉，继续煮5分钟。
4. 关火后，将汤倒入杯中即可饮用。
注意事项：
1. 建议在睡前饮用，可帮助安抚情绪，促进睡眠。
2. 个别人群如孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免食用，或在医生指导下使用。
3. 如对某些材料过敏或有特殊禁忌，请在饮用前咨询医生建议。
此为传统的安神补脑汤做法，但并不代表其具有确实的功效，请对症情况下酌情食用，并在有需要时咨询专业医生。
