篮球基本常识有哪些?
打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。
技术术语
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防:协助同伴防守。
(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。[3]
(16)篮板球:投篮不中后,双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。
(17)罚球:进攻队员被犯规后,在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下进行投篮,每进一球得一分。
(18)挡拆:进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。
(19)空接:持球球员把球抛向篮筐,无球球员向篮球的位置跳起,投篮(扣篮)得分。
扩展资料:
技术规则
(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。
(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。
(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。
(7)24秒违例:当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛。
篮球的基本知识和规则
篮球是一项在全世界广泛流行的体育运动,其基本知识和规则如下:
### 基本知识
1. 球场和球队:
- 篮球场是一个长方形的坚实平面,通常分为两半。
- 每半场都有一个篮筐。
- 两队球员在场上进行对抗。
2. 球员装备:
- 球员通常穿着球衣、短裤、长袜和篮球鞋。
- 球员需佩戴护具以保护身体安全。
3. 比赛目标:
- 篮球的得分可以通过投篮实现,投篮命中可得到2分或3分(罚球)。
- 目标是将球投入对方篮筐以争取得分,并阻止对方得分。
### 规则概述
1. 比赛时间:
- 一场标准的篮球比赛分为四个节(或称为“节”),每节时长根据比赛级别不同而有所差异。例如,NBA的每节时长为12分钟。
2. 比赛开始与结束:
- 比赛通常以跳球开始,即裁判将球在场地中央向上抛,两队球员跳起来争抢球权。
- 比赛在四节结束后结束,得分多的队伍获胜。若两队得分相同,则可能需要进行加时赛。
3. 得分方式:
- 常规投篮得2分。
- 三分线外的远投得3分。
- 罚球得1分(在对方犯规时获得)。
4. 球员替换:
- 球员可以在比赛过程中的任何时刻被替换下场,但必须在该球员下场前完成一次犯规或失误。
- 替换球员时需遵守一定的规则,如只能替换在指定区域等待的球员。
5. 违例与处罚:
- 犯规行为包括侵人犯规(如推人、拉人等)、带球撞人(在移动中持球撞人)等。
- 违规球员可能会受到警告、罚款、罚球或其他处罚。
6. 球权转换:
- 当发生犯规时,对方会获得球权。如果对方投篮命中,则直接获得球权;如果投篮未中且防守方成功阻止了对方的进攻,则球权仍归对方所有。
7. 特殊规定:
- 一些特殊情况下,如比赛进行到第四节且比分差距在10分以上,领先方会获得额外的球权(“2+1”规则)。
- 在一些高级别比赛中,还可能包括其他特殊规则和条款。
掌握这些基本知识和规则有助于更好地理解和欣赏篮球比赛。如需更详细的信息,建议查阅相关篮球赛事的官方规则手册。