80岁老人营养不良怎样补
老年人营养不良是指由于食物的摄入量不足或者营养素摄入不均衡而引起的营养不良。老年人身体功能和新陈代谢下降，容易出现食欲不振、消化吸收功能减退等问题，因此养护老年人的营养需求显得尤为重要。下面介绍一些补充老年人营养的方法：
1.均衡饮食：老年人营养不良很大程度上是由于食物摄入不足或者摄入不均衡导致的，因此保证饮食均衡是关键。饮食应包括五大类食物：谷物类（米、面、杂粮）、蔬菜类、水果类、蛋奶类和肉类。每天应摄入适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
2.增加高蛋白食物的摄入：老年人通常需要增加蛋白质的摄入量，以维持肌肉和骨骼的健康。可以选择鱼类、禽肉、豆类、奶类和蛋类等富含蛋白质的食物。还可以考虑补充一些蛋白质粉或者膳食补充剂，但在使用之前醉好咨询医生的建议。
3.增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，对老年人的健康非常重要。可以选择新鲜的、多样的蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、色彩鲜艳的水果等。如果有条件，还可以考虑自己种植一些蔬菜和水果，以确保其新鲜度和营养质量。
4.增加钙和维生素D的摄入：老年人骨骼健康非常重要，因此需要摄入足够的钙和维生素D。可以选用含有丰富钙和维生素D的食物，如牛奶、奶酪、豆制品、鱼类等。如果日常摄入不足，可以考虑钙和维生素D的补充剂，但同样需要咨询医生的意见。
5.注意食物的口感和消化能力：老年人嚼碎和吞咽食物的能力会下降，因此应选择口感柔软、易于消化的食物。如煮熟的蔬菜、煮得烂熟的肉类、细面条等。还可以选择一些易于吞咽和消化的流质食物，如汤、果汁、奶昔等。
6.注意药物的影响：一些药物会影响老年人的食欲和吸收能力，因此应注意药物与食物之间的相互影响。如果发现某种药物导致食欲下降或消化不良，应及时咨询医生，并考虑调整药物的用量或者更换其他药物。
7.进行适当的运动：适当的运动可以促进老年人的食欲和消化功能，有助于提高营养吸收效果。可以选择适合老年人的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
总而言之，老年人营养不良的补救方法主要是通过饮食调理来实现的。保持饮食均衡、增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入、增加钙和维生素D的摄入以及注意药物的影响等都是非常重要的。同时，建议老年人定期进行身体检查，及时发现和处理营养不良问题。此外，亲朋好友的关心和照顾也对老年人的心理和饮食健康很有帮助。
85岁老人营养不良怎么回事
85岁老人营养不良可能由多种因素导致，主要包括以下几个方面：
1. 食欲减退：随着年龄的增长，老年人的味觉和嗅觉会逐渐减退，这可能导致食欲下降，从而影响营养物质的摄入。
2. 消化系统功能下降：老年人可能患有慢性胃炎、胃溃疡、肠道肿瘤等疾病，这些疾病可能影响消化系统的正常功能，导致消化不良、营养吸收不良等问题。
3. 慢性疾病：老年人常常伴随各种慢性疾病，如糖尿病、高血压、高脂血症等。这些疾病可能影响营养物质的代谢和利用，从而导致营养不良。
4. 心理因素：老年人可能面临孤独、焦虑、抑郁等心理问题，这些心理因素可能影响食欲和饮食行为，从而导致营养不良。
5. 药物因素：某些药物可能影响营养物质的吸收和利用，如铁剂、钙剂等。如果老年人未按照医嘱正确服用药物，可能导致营养不良。
6. 饮食结构不合理：老年人的饮食结构可能不合理，如摄入过多的高热量、高脂肪食物，而忽视了蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，从而导致营养不良。
为了改善老年人的营养不良状况，可以采取以下措施：
1. 增加食欲：尝试为老年人提供色香味俱佳的食物，以刺激他们的食欲。同时，保持良好的饮食习惯，定时定量进食。
2. 改善消化功能：积极治疗慢性消化系统疾病，保持肠道通畅，促进营养物质的吸收。
3. 控制慢性疾病：按时服药，定期检查，将血糖、血压、血脂等控制在正常范围内。
4. 关注心理状态：与老年人保持良好的沟通，关注他们的心理状态，及时发现并解决他们的心理问题。
5. 合理用药：按照医嘱正确服用药物，避免药物对营养物质的不良影响。
6. 调整饮食结构：为老年人提供均衡的饮食，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。
如果老年人的营养不良状况持续加重，建议及时就医，以便查明原因并采取相应的治疗措施。