什么粗粮不能一起煮粥呢
一般来说，粗粮可以一起煮粥。但是有一些粗粮因为它们的成分和特点，在煮粥时可能会导致粥的口感变差或者吃起来不容易消化，因此建议单独煮煮。
以下是一些不宜与其他粗粮一起煮粥的例子：
1. 红豆：红豆含有一种叫做单宁酸的物质，容易与其他粗粮中的淀粉结合形成结块，导致粥发涩或者冰硬。
2. 黄豆：黄豆中的皮含有膳食纤维，容易在煮粥时发生膨胀，使粥变得粘稠，口感不佳。
3. 蚕豆：蚕豆含有一种叫做硷性物质的成分，与硷性较高的粗粮一起煮煮会导致粥味道苦涩并影响消化。
4. 花生：花生含有一种叫做胰蛋白酶抑制剂的物质，会影响肠道对蛋白质的消化吸收，导致蛋白质的有效利用率下降。
总之，在煮粥时可以根据自己的口感和消化情况选择搭配粗粮，也可以单独煮煮享受其独特的风味。
什么粗粮不能一起煮粥呢视频
关于粗粮不能一起煮粥的视频，我无法直接提供。但是，我可以告诉你一些关于粗粮和粥的搭配建议。
粗粮和粥是两种不同的食物，它们之间的营养成分和口感有所不同。因此，在选择粗粮和粥进行搭配时，需要注意以下几点：
1. 粗粮和粥的营养成分不同：粗粮富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，而粥则是一种流质食物，易于消化吸收。在搭配粗粮和粥时，需要注意保持营养的均衡和多样性。
2. 粗粮和粥的口感不同：粗粮通常口感较粗糙，而粥则是软糯的口感。在搭配粗粮和粥时，需要注意口感的协调和平衡。
3. 粗粮和粥的烹饪方式不同：粗粮通常需要经过煮、炖等烹饪方式才能变得软糯可口，而粥则是一种简单的烹饪方式。在搭配粗粮和粥时，需要注意烹饪方式的合理搭配。
至于具体的粗粮和粥的搭配建议，可以根据个人口味和营养需求进行选择。例如，可以将糙米、红豆、绿豆、薏米等粗粮与红枣、枸杞等食材一起煮成粥，既能保留粗粮的营养成分，又能增加口感和风味。
需要注意的是，对于某些特殊人群（如糖尿病患者等），在搭配粗粮和粥时需要注意控制摄入量和搭配比例，以避免摄入过多的糖分或影响血糖稳定。
总之，在选择粗粮和粥进行搭配时，需要注意营养的均衡、口感的协调和烹饪方式的合理搭配。如果有任何疑问或不适，建议咨询专业医生或营养师的建议。