海鲜排骨怎么炒好吃又简单
功效:
海鲜排骨是一道美味可口的菜肴,含有丰富的维生素和蛋白质,有助于提高免疫力和促进骨骼健康。它还具有补充营养、增加食欲的作用。
材料:
- 海鲜排骨:500克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 将海鲜排骨洗净,切成适当大小的块状。
2. 锅中烧热适量的食用油,将排骨放入煎至两面金黄。
3. 加入葱、姜、大蒜炒香。
4. 倒入适量的料酒和酱油,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,稍微没过排骨,盖上锅盖慢炖至排骨变熟。
6. 另起锅烧热适量的食用油,将青红椒切块后放入锅中煸炒至变色。
7. 将熟海鲜排骨放入锅中,加入适量的盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。
8. 在少量水中加入适量的淀粉搅拌均匀,倒入锅中勾芡。
9. 继续炒煮数分钟,待汤汁变稠即可装盘上桌。
注意事项:
1. 炒制时火候应适中,以免过火糊底。
2. 煎排骨时可适量加入少许料酒,能去腥提香。
3. 加水时要掌握好分量,以免造成煮太干或太稀。
4. 翻炒时要均匀,以确保海鲜排骨各个部分均受热,熟透。
以上就是海鲜排骨的制作方法,简单又好吃,你可以根据自己的口味适量调整材料和调料,享受美味海鲜排骨的滋味。
海鲜炖排骨的做法
海鲜炖排骨是一道美味的菜肴,以下是其做法:
所需材料:
1. 猪排骨:500克
2. 海鲜(如虾、蟹、鱼等):适量
3. 生姜:适量
4. 大蒜:适量
5. 青葱:适量
6. 料酒:适量
7. 生抽:适量
8. 老抽:适量
9. 白糖:适量
10. 盐:适量
步骤:
1. 将猪排骨切成小块,用清水浸泡半小时,去除血水。
2. 生姜切片,大蒜拍扁,青葱切段。
3. 将排骨放入热水中焯水,去除浮沫,捞出备用。
4. 锅中加入适量的油,放入生姜片、大蒜炒香。
5. 加入排骨翻炒,炒至表面微黄。
6. 倒入料酒,炒匀。
7. 加入生抽、老抽、白糖,翻炒均匀,使排骨上色。
8. 加入适量的清水,水量要没过排骨。
9. 放入海鲜,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖。
10. 炖至汤汁浓稠,排骨熟透,加入青葱段,翻炒均匀。
11. 醉后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 猪排骨要选择新鲜的,这样炖出来的汤才会鲜美。
2. 炖汤时,火候要掌握好,避免烧干或者烧焦。
3. 海鲜要提前清洗干净,去除泥沙和杂质。
4. 可以根据个人口味,适当调整调料的用量。