炖鸡里面放点啥产妇才能吃
产妇可以在炖鸡中添加以下食材：
1. 姜：具有温暖的作用，有利于产妇身体恢复和内脏功能的调理。
2. 枸杞：富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和滋养身体。
3. 红枣：富含维生素C和纤维素，有助于补血、提高肠道蠕动功能。
4. 黄耆：具有益气补血、调理脾胃的作用，有助于产妇体力的恢复。
5. 当归：有活血调经的作用，有助于产妇子宫恢复和补血。
6. 枸杞子：含有大量抗氧化物质和对眼睛有益的成分，有助于增强身体的抗氧化能力和调理眼睛。
需要注意的是，炖鸡应该选择去皮瘦肉，少加盐和调味料，避免过多油脂和刺激性食物，以免对产妇的身体造成负担。产妇在食用时也应根据自身体质和效果，适量饮用，避免过度进食。醉好咨询医生或专业的营养师的建议，针对个人需要进行调整。
炖鸡产妇吃怎么做好吃
炖鸡产妇吃，可以选择以下食谱：
当归生姜羊肉汤
原料：羊肉500克，当归50克，生姜60克。
制作方法：
1. 羊肉洗净，用清水浸洗，去除血水。
2. 当归、生姜分别洗净，生姜切片备用。
3. 将羊肉、当归、生姜一同放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1-2小时，至羊肉熟烂即可。
营养价纸：羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有补虚劳、温中散寒等功效。当归被誉为“补血圣药”，对于产后失血、月经不调等症状有良好疗效。
乌鸡滋补汤
原料：乌鸡半只，香菇10个，枸杞子20克，淮山20克。
制作方法：
1. 乌鸡洗净，去脏器，切块；香菇、枸杞子、淮山分别洗净备用。
2. 将乌鸡块、香菇、枸杞子、淮山一同放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1小时左右，至鸡肉熟烂即可。
营养价纸：乌鸡富含蛋白质、维生素等营养成分，具有补气养血、滋阴润燥等功效。香菇、枸杞子、淮山等食材也具有滋补作用。
黄芪炖鸡汤
原料：土鸡半只，黄芪50克，红枣10枚。
制作方法：
1. 土鸡洗净，去脏器，切块；黄芪、红枣分别洗净备用。
2. 将土鸡块、黄芪、红枣一同放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1小时左右，至鸡肉熟烂即可。
营养价纸：黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效，对于产后气虚乏力等症状有良好疗效。红枣则富含维生素C、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神等功效。
在烹饪过程中，可以根据个人口味和喜好适量调整配料和调料。同时，注意火候的控制和时间的长短，以确保食材熟烂且保持营养成分不流失。