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清炒扁豆角的家常做法 清炒扁豆角怎么做,如何清炒扁豆角

2024-12-03 01:05:07编辑:臻房小邵分类:养生知识 浏览量(

清炒扁豆角的家常做法 清炒扁豆角怎么做

1、扁豆400克,姜葱少许,干红辣椒少许,花椒粒少许,盐少许,橄榄油适量。

2、青扁豆角400克将扁豆角洗净控干水切成细丝,装盘备用。

3、姜切丝,葱切丁,干红辣椒切丁。

4、炒锅加热放油,放入几颗花椒爆香。

5、随后倒入作料翻炒几下超出香味。

6、将切好的豆角丝倒入,快速均匀地翻炒,目的是能使食物均匀受热。

7、适时加点清水避免干锅,也能起到加速成熟的作用。

8、待到食物变成翠绿色时放上少许的盐。

9、再翻拌均匀即可出锅。

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如何清炒扁豆角

清炒扁豆角是一道简单又美味的家常菜,以下是制作清炒扁豆角的步骤:
      
      所需材料:
      1. 扁豆角 500克
      2. 大蒜 3瓣
      3. 生抽 1汤匙
      4. 盐 适量
      5. 食用油 适量
      
      步骤:
      1. 将扁豆角洗净,去掉两端,切成约4-5厘米长的段。大蒜切末备用。
      
      2. 烧一锅热水,加入少许盐和油,将扁豆角焯水约2分钟,捞出后过凉水,沥干水分。
      
      3. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入大蒜末翻炒出香味。
      
      4. 加入焯好水的扁豆角,大火翻炒均匀。
      
      5. 加入生抽和适量的盐,继续翻炒均匀,让扁豆角充分吸收调料的味道。
      
      6. 翻炒均匀后,盖上锅盖,中小火焖煮5-7分钟,让扁豆角熟透。
      
      7. 醉后尝试味道,根据个人口味适当调整盐量,翻炒均匀后即可出锅装盘。
      
      这道清炒扁豆角色香味俱佳,营养丰富,是一道简单美味的家常菜。

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