简单又好吃的粤菜
功效:提高免疫力,增强抵抗力,增进食欲。
材料:
- 鲜竹笋250克
- 鸡胸肉200克
- 鲜香菇150克
- 姜蒜适量
- 葱适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 食用油适量
做法步骤:
1. 将竹笋、鸡胸肉和香菇洗净。竹笋切成片状,鸡胸肉切成块状,香菇切成薄片状。
2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入姜蒜炒香。
3. 将鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄,然后加入竹笋和香菇继续翻炒。
4. 加入适量的酱油和盐调味,翻炒均匀后加入适量的水,再炖煮5分钟。
5. 醉后,加入葱段略煮一会儿即可。
注意事项:
1. 鸡胸肉切块状后易熟,不宜煮得太久,以保持肉质的嫩滑口感。
2. 炒制过程中火候要适中,避免食材糊炒或过生。
3. 可根据个人口味调整酱油和盐的用量。
这道简单又好吃的粤菜"鸡蓉炖鲜竹笋"富含蛋白质、纤维和各类维生素,营养丰富。鸡胸肉具有补肾益气、增强体力的功效,竹笋则能清热解毒、利湿利尿。香菇能增加菜肴的口感和香味。此菜适合全家人食用,尤其适合幼儿和老人,有助于提高免疫力,增强抵抗力。

简单又好吃的粤菜怎么做
制作一道简单又好吃的粤菜,你可以尝试制作广式糖醋排骨。以下是制作步骤:
所需材料:
1. 猪排骨 500克
2. 生姜 适量
3. 蒜瓣 适量
4. 生抽酱油 适量
5. 老抽酱油 适量
6. 白糖 适量
7. 醋(白醋或陈醋) 适量
8. 水淀粉 适量
9. 盐 适量
步骤:
1. 将排骨洗净,切成小块,然后用清水浸泡30分钟,去除血水。
2. 生姜切片,蒜瓣拍扁备用。
3. 锅中加入适量的油,油热后加入排骨,中小火翻炒至两面微黄。
4. 加入生姜片和蒜瓣,继续翻炒出香味。
5. 加入生抽酱油、老抽酱油、白糖,翻炒均匀,使排骨上色。
6. 加入适量的水,水量要没过排骨。大火烧开后转小火慢炖40分钟至1小时,直到排骨熟透且汤汁浓稠。
7. 汤汁浓稠后,加入适量的醋,翻炒均匀,让排骨充分吸收醋的香味。
8. 醉后,加入水淀粉勾芡,使菜肴更加粘稠。再次调整盐的用量,根据个人口味调整。
9. 出锅前撒上葱花即可。
这道广式糖醋排骨就制作完成了,简单易学,味道鲜美,非常适合家庭聚餐。
