决明子泡水喝的功效
决明子泡水喝的功效有以下几点：
1. 改善视力：决明子中含有丰富的维生素A和维生素B2，这些物质对保护视力和改善夜盲症有一定的功效。
2. 保护眼睛：决明子中的花青素是一种强抗氧化剂，可以减轻眼部疲劳，缓解干涩、疼痛等不适感，保护眼睛健康。
3. 改善消化问题：决明子具有促进消化的作用，可以舒缓胃肠道不适，促进食物的消化和吸收，缓解胃酸、胃胀等消化问题。
4. 改善便秘：决明子具有润肠通便的功效，可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，改善便秘问题。
5. 抗炎作用：决明子中的黄酮类物质具有一定的抗炎作用，可以舒缓身体炎症反应，缓解关节疼痛和炎症。
需要注意的是，决明子泡水喝并不适合每个人，特别是孕妇、哺乳期妇女和存在某些特殊疾病的人群，应在医生的指导下使用。同时，适量饮用决明子泡水，不要过量使用。
枸杞加决明子泡水喝的功效
枸杞和决明子一起泡水喝，具有多种功效：
1. 清热明目：决明子性微寒，能清热明目，对肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状有改善作用。枸杞子性平，能滋补肝肾，益精明目，对因肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退等有缓解效果。
2. 润肠通便：两者泡水喝还能促进肠道蠕动，软化大便，有助于预防和缓解便秘。
3. 降脂减肥：决明子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收；枸杞子含有的枸杞多糖和维生素C也有助于减少脂肪吸收和代谢。
4. 改善记忆力：枸杞子含有丰富的抗氧化物质，如多酚、维生素C和胡萝卜素等，能清除体内自由基，保护大脑细胞，对提高记忆力和认知功能有益。
5. 增强免疫力：两者泡水喝能补充身体所需的水分和营养，提高身体的新陈代谢，增强免疫力，预防疾病的发生。
6. 养肝护肝：枸杞子具有养肝护肝的作用，能抑制脂肪在肝脏内的沉积，促进肝细胞的再生和修复，对保护肝脏健康有一定帮助。
请注意，在饮用枸杞和决明子泡的水时，应适量饮用，避免过量导致腹泻、腹痛等不适症状。此外，脾胃虚寒、大便溏泄者应谨慎饮用，以免加重症状。如果在饮用过程中出现不适症状，应立即停止饮用并就医治疗。