怎样理解大学生心理健康？
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！
完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的
理解大学生心理健康的标准应重视哪些方面
理解大学生心理健康的标准时，应该重视以下几个方面：
1. 心理活动的强度：
- 心理活动强度是指对于精神刺激的抵抗能力。一个心理健康的大学生应该能够承受一定的精神压力，并能够保持情绪稳定。
2. 心理活动的耐受力：
- 耐受力是指对于持续的精神刺激的抵抗能力。这包括在面对长期的学习压力、生活压力或情感困扰时，仍能保持积极的心态和稳定的情绪。
3. 周期节律性：
- 大学生活中的学习、工作、社交等活动往往有固定的时间安排，心理健康的人应该能够适应这种周期性变化，保持规律的生活习惯。
4. 意识水平：
- 意识水平是指个体对自己和周围环境的认知和觉察能力。心理健康的大学生应该具备清晰的自我认识，能够理解和处理人际关系中的各种情况。
5. 暗示性：
- 暗示性是指个体对于外界信息的接受和反应能力。心理健康的人通常对外界信息具有较高的敏感度，但不会轻易被负面信息所左右。
6. 康复能力：
- 康复能力是指个体从挫折或创伤中恢复的能力。心理健康的大学生应该具备从失败或困难中汲取经验教训，迅速恢复到正常状态的能力。
7. 心理自控力：
- 心理自控力是指个体对自己的情绪和行为进行有效管理和调控的能力。心理健康的大学生应该能够控制自己的冲动和情绪，避免做出过激的行为。
8. 自信心：
- 自信心是指个体对自己能力和价纸的肯定。心理健康的大学生应该具备充分的自信，相信自己能够克服困难和实现目标。
9. 社会交往能力：
- 社会交往能力是指个体与他人建立和维护关系的能力。心理健康的大学生应该具备良好的人际沟通技巧，能够与他人建立和谐的人际关系。
10. 环境适应能力：
- 环境适应能力是指个体在不同环境中的适应和调整能力。心理健康的大学生应该能够迅速适应新环境，处理与他人的差异和冲突。
综上所述，理解大学生心理健康的标准时，需要综合考虑多个方面，包括心理活动的强度、耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往能力以及环境适应能力等。这些方面共同构成了大学生心理健康的全面标准。